河北省1500米跑步*〖跑1500百米得第五名的感受〗

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1、在中途跑中，多数人的“极限”便出现了，其表现是：呼吸困难、四肢像灌了铅一样、难受。这不是你不行的表现，而是身体为了适应缺氧运动的一个反应，越到这个时候你的意志就要越坚定，就得越严格的稳定步幅、跟住前人、稳住呼吸（可以加大进气量）并加大摆臂幅度。

2、就这样跑完了第一圈，虽然有些精疲力竭，但是总算有一些没愧对同学为我喊加油的鼓励，我仍是小组第一名。可是，毕竟这是1500米啊，虽然同学们仍不断为我喊加油，可是我是在太累了。我多么想停下来做在椅子上休息椅子一下，与同学们聊聊天啊！可那是不可能的。我越跑越累，就好像虚脱了一样。

3、特别是在跑1500米的时候，我曾想过要放弃，因为它是那么的难跑，介是我的毅力告诉自己，不级放弃，要跑到终点，就这样我凭这毅力坚持到了最后，虽然我只取得了第五名，但是我已经对此感到满意了，这是我凭着自己的毅力和努力取得的成绩，为此我感到骄傲。

4、米的长跑，应杰一口气跑完了；冯开源的跳高一点儿也不赖，拿下了一块银牌；方佳怡的800米，为我们班争得了一块来之不易的*；陈奕霄的垒球让我们传出了一阵阵惊叹；陈杨熙举起千金实心球，投出了地五名的好成绩；王张睿为我们班争光受了伤。

中考1500米成绩标准

中考1500米成绩标准对于普通学生而言，满分成绩大约在4分50秒左右，及格线约为6分钟。跑步作为一项陆生动物使用足部移动的运动，不仅是一种步伐，还可以是有氧或无氧的运动。它对体能有着基础要求，而跑步前的热身则能避免对身体造成不良影响。

米，及格15′。800米，及格2′24。1500米，及格，30。3000米，及格，1440。《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。

普通学生：5分30秒。需要注意提前做热身运动，15岁的跑1500米需要6分左右。400米合格标准体育生：55秒；普通学生：1分07秒1000米合格标准体育生：3分45秒；普通学生：4分05秒1500米合格标准体育生：4分45秒；普通学生：5分30秒田径1500米，是第29届奥运会田径比赛项目之一。

米4分30秒的水平介于国家二级运动员和三级运动员之间。国家二级运动员水平是4分15秒；国家三级运动员水平是4分40秒。1500米长跑技巧：赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。

我国有哪些长跑运动员

〖壹〗、年10月24日，在第三届全国城市运动会的女子5000米跑比赛中，姜波以14分45秒90的成绩打破了亚洲纪录，并赢得了*。因此，她被评为年度全国田径*运动员。马丽艳马丽艳，来自辽宁省田径队女子中长跑组，曾与*的“马家军”长跑队并肩作战，1993年世界田径锦标赛上获得第四名。

〖贰〗、长跑项目我国主要是女子项目比较强大，我国也诞生过两位奥运*，分别是亚特兰大奥运会*王军霞和雅典奥运会*邢慧娜，她们都是5000米和万米的*高手。

〖叁〗、黄潇潇：2003年亚洲田径锦标赛女子400米栏*。宋红娟：2004年国际竞走挑战赛女20公里*。王丽萍：2000年悉尼奥运会20公里竞走*。张淑晶：2003年汉城马拉松赛马拉松*。周春秀：2006年汉城马拉松赛女子马拉松*。关英楠：1998年曼谷亚运会女子跳远*。

〖肆〗、王军霞。1973年1月19日出生于吉林省蛟河市，原中国女子田径队队员，奥运*。1993年在世界田径锦标赛上获得10000米*，同年在全运会上打破了女子3000米和10000米的世界纪录。1996年亚特兰大奥运会上获得女子5000米*，成为中国首位获奥运会长跑*的运动员，被誉为“东方神鹿”。曲云霞。

中国的跑步*是谁呀!

中国男子跑步世界*是刘翔。刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田径史上也是亚洲田径史上第一个集奥运会*、室内室外世锦赛*、国际田联大奖赛总决赛*、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。

中国男子跑步世界*是刘翔。刘翔整个运动生涯内获得过36次*，6次亚军，3次季军，1次跑平世界纪录，1次打破世界纪录。在2004年雅典奥运会，刘翔获得了奥运会*。而那也是至今为止*一次该项目黄种人的奥运会*，截止到今天为止，再没出现第二个黄皮肤110米栏奥运*。

中国跑步*第一名是苏炳添。苏炳添简介：男，汉族，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村，广府人，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。

中国的跑步*有：曲云霞。1991年以2分04秒65和4分26秒01的成绩获得亚洲田径锦标赛800米和1500米的*。同年她还在第16届世界大学生运动会上，以4分07秒7获1500米*，并破该项亚洲纪录。王军霞。原中国女子田径队队员，奥运*。

11届全运会田径比赛结果,谁是*

在备受瞩目的男子110米栏决赛中，上海选手刘翔以13秒34秒的成绩拔得头筹，获得了518天以来的第一个*头衔，也完成了自己在全运会上的三连冠！世锦赛第八名、解放军选手纪伟也发挥不错，最终以13秒42夺得亚军，河北名将史冬鹏以13秒63排名第三。

在2009年第十一届全运会田径比赛中，刘翔以13秒34的成绩在男子110米栏决赛中获胜，这是他在518天后获得的第一个*，同时也实现了在全运会上的三连冠。在同一场比赛中，世锦赛第八名、来自解放军的选手纪伟表现出色，以13秒42的成绩获得了亚军。

而在两天后的10月23日晚，男子1500米决赛同样精彩。孙文利在马吉福的带领下起跑，但到了最后冲刺阶段，他展现出了卓越的战术和体能，解放军选手徐松和上海选手张海坤发起冲刺时，孙文利在外围调整，最终第一个冲过终点，以3分44秒98的成绩再次夺得了*头衔，为他的全运会征程增添了辉煌的一笔。

白雪！2009年10月18日，在第11届全运会女子马拉松比赛暨2009北京国际马拉松赛中，火车头体协选手白雪以2小时34分44秒的成绩获得女子*，这个成绩也为她赢得了第11届全运会女子马拉松的*。辽宁选手张新、朱晓琳分获亚军、季军。

年10月25日，在第十一届全运会田径男子110米栏决赛中，刘翔以13秒34的成绩夺得*，成为全运会男子110米栏历史上第一个三冠王。

刘翔以13秒34的战绩，一举夺得第十一届全运会110米栏*，同时成为全运会历史上首个三夺110米栏*的运动员。25日晚进行的这场比赛，济南奥体中心“西柳”体育场，涌进了5万余名观众。刘翔左侧的第4道是身穿蓝色比赛服的老对手史冬鹏。右侧是位于第6道的解放军选手纪伟。

河北保定体育*资料

〖壹〗、河北奥运*——蔡亚林，出生地：河北承德。2000年悉尼奥运会10米气步枪*。钱红，出生地：河北省保定市，1992年在巴塞罗那奥运会上打破女子100米蝶泳奥运会纪录并夺得*。郭晶晶，项目跳水。籍贯：河北保定。

〖贰〗、*成绩：2004年雅典奥运会女子3米板单人、双人*运动经历：1988年在河北保定训练基地开始跳水训练，教练是李芳。1993年进入河北省跳水队，教练是李芳。1992年入选国家跳水队，教练是于芬。

〖叁〗、郭晶晶。1981年10月15日生于河北保定，前中国跳水队运动员，奥运会*。2004年，郭晶晶在雅典奥运会获得女子单人3米板与女子双人3米板两枚*，这让她成为中国跳水的领军人物。史冬鹏。1984年出生于河北保定，中国男子田径运动员。

〖肆〗、其中，最引人注目的无疑是乒乓球界的辉煌。郗恩庭，作为保定市第一位世界*，为这座城市赢得了荣誉。紧接着，牛剑锋、齐宝香、王浩、高军等多位乒乓球选手也相继崭露头角，为中国乒乓球界的发展作出了重要贡献。除了乒乓球，保定在其他体育项目上也有出色表现。

〖伍〗、王涵，1991年1月24日出生于河北保定，中国女子跳水队运动员，奥运*。2017年7月22日，在2017年游泳世锦赛跳水女子三米跳板决赛中，王涵以3540分获得亚军。北京时间8月28日，第十三届天津全运会跳水比赛进入到最后一天，女子3米板决赛，河北老将王涵以总成绩3855分夺得银牌。

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