卫冕*是什么意思(做梦跑步当*)

卫冕*是什么意思

卫冕*指的是一支队伍或选手在上一个赛季或赛事中获得了*，并成功保卫了其*头衔。而蝉联*，则是指一支队伍或选手连续获得多个赛季或赛事的*。详细解释：卫冕*的字面意义是保卫*头衔。

梦到自己当上选美*

1、做生意的人梦见选美入选，代表刚开始有困难，过一段进间后顺利得时。梦见自己在异世界，易感的你最近睡眠质量可能不是很好，甚至”日有所思，夜有所梦”的状况也会出现。

2、梦见自己与人比赛输了 ，平常对金钱总是看守严谨的你，却有失控的感觉喔。却可能为了当时热络的气氛而一时豪爽。像是为了充面子摆阔大方请客，但是却赢了面子输了里子，事后再来心痛后悔的可能哟。所以啦，面子并不代表金钱上的慷慨，别搞错了。

3、梦见自己的嘴，会得到爱情。恋爱中的人梦见楼梯上全是屎妈妈扫干净了，说明只要不过刚强坚持已见，则婚姻可成。本命年的人梦见楼梯上全是血，意味着有宽容心，慈悲为怀、事事顺心，名利双收。出行的人梦见手上全是屎，建议风沙大，暂延再出发。

4、那种惊心动魄的美压倒了所有争奇斗艳的花儿。小小花儿奇迹般地获得了选美比赛的*。一切都不是小小花儿们躲在小房子里所能预料到的，她们庆幸自己勇敢地走出了小房子——不管自己是多么的平凡，只有走出了小房子，才有机会去创造奇迹。

5、森林举行选美大赛，孔雀第一个报了名觉自己肯定能拿*，结果连初赛都没过。孔雀很生气，就去找山羊评委。山羊评委说：“孔雀你开屏虽然美丽，但却露着屁股！”孔雀很尴尬的离开了。 ——照镜子的时候不要光看前面，也看看后面。

6、做生意的人梦见父母其当着我的面出轨，代表多改进，专心经营，初获财利，贪多贪大则失败。恋爱中的人梦见当着老公面和情人睡觉，说明有诚信心对待婚姻可成。

跑步,PB当然重要,佛系一点也不错

正如一千个读者心中就有一千个哈姆雷特一样，有人将跑步当做宣泄情绪缓解压力的*发泄途径，有人将跑步当做强身健体的*运动方式；有人将跑步当做追求更快更强的极限挑战。有人将跑步当做一种自我约束的生活规律，有人将跑步看作是生活必须该有的仪式感，有人将跑步当做一种人生必要的修行。

首先，跑步可以强身健体，跑步是一项很基本的运动，从小我们就学习了怎么样跑步，每个人也都会跑步，所以说跑步是一项适应性很强的运动，每个人都有基础，只要选择合适的场地，合适的衣服，就可以跑步了。

第一：基础数据。我对比过我和他的跑步数据，他的配速稳定在4分10秒，我保持在5分50秒；他的平均步幅112厘米，我的平均步幅96厘米；平均步频差别不大。简单就是说他比我跑得快、步子迈得大！第二：投入时间。

这也是我第一次赛前特意设定这样的完赛策略，因为跑步的日子还很长，马拉松比赛还很多，刷新PB的机会有的是，不在于这一朝一夕。这样的体验是别有一番感受的，比赛该放松的时候放松玩，该努力PB的时候就努力PB。

跑步伤膝盖吗？ 跑步对膝盖当然会造成损伤，但这种损伤是可恢复的，并且膝盖部位的肌肉在每次恢复后会变得更加强壮。相比较而言，羽毛球、足球运动的瞬间移位更容易造成膝盖急性损伤，跑步因为动作简单，交替地把一只脚放在另一脚的前面，反而不容易出现急性损伤，更多的是劳损。

那么十公里跑步54分钟，属于慢跑吗？这就需要根据跑者自身的情况来判定，因为跑步本来就是很个人的。对于刚刚开始跑步的人而言，十公里用54分钟完成，这速度算是非常快的。不建议跑这么快。

龟兔赛跑

1、当兔子醒来的时候乌龟已经到达终点了。龟兔赛跑故事告诉我们的道理 告诉我们人不能因为自己比别人强而骄傲，不能用自己的长处比人的短处，而是要取长补短！虚心使人进步骄傲使人落后。更不可轻易小视他人，虚心使人进步，骄傲使人落后。要踏踏实实地做事情，不要半途而废，才会取得成功。

2、乌龟跟兔子赛跑，兔子跑得很快，却在中途睡觉，乌龟跑得慢，却总是不停地走，等到兔子醒来，乌龟早就到了终点了。龟兔赛跑（寓言故事）《龟兔赛跑》，是一则耐人寻味的寓言故事，故事中塑造了一只骄傲的兔子和一只坚持不懈的小乌龟。

3、【概括】龟兔比赛跑步，兔子自信跑的快，在与乌龟打开较长距离后，躲去一边睡觉，醒来的时候，坚持不懈的乌龟已经到达了终点。【道理】1不可轻易小视他人。2虚心使人进步，骄傲使人落后。3 要踏踏实实地做事情，不要半途而废，才会取得成功。

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