詹姆斯生涯未受伤,为何詹姆斯18个赛季以来从未受过重大伤病?可以归结为三点原因

图解詹姆斯的训练方式,他为何能*16年,努力成就他的伟大?

1、詹姆斯一年在自己的身体上要花上百万美元，而且詹姆斯有营养师，有理疗师，也有训练师，詹姆斯能够保持如此*的竞技状态与他的自律有很大的关系。

为何詹姆斯18个赛季以来从未受过重大伤病?可以归结为三点原因

1、第一点原因：身体素质。 众所周知，这位球员的身体素质即使是放眼全联盟都几乎很难有球员比他更强，强大身体力量让詹姆斯在高强度对抗时不会因为需要借力而让身体的某一部位去完成代偿发力。而极快的速度让詹姆斯经常可以在对手犯规之前就完成动作，这时候詹姆斯已经落地了，受伤的概率就大大降低了。

2、耐造是一种天赋，避免伤害也是一种力量，也许詹姆斯的历史地位可以与帮手相匹配，无伤的身体特征是*的功劳。

3、詹姆斯的身高和体重也非常的匀称，达到了一种平衡的状态，所以不会出现因为体重过大或者过轻造成的伤病，据悉，詹姆斯花在健身上的费用已经超过了100万美金，可见他对自己的身体多么的注重。天赋加上后天的努力，虽然詹姆斯的身体天赋百年难遇，但他的努力和勤奋才是35岁仍在*的重要原因。

4、一个重要的原因就是他能够有效的避免伤病。格林在球员生涯极度自律，保持了积极的锻炼，有效的预防了伤病的侵扰，生涯16个赛季全勤了15个赛季，*未能全勤的赛季出战了79场。其生涯场均可以贡献6分4篮板，生涯入选过全明星阵容，还3次拿到了总*，拥有非常完美的职业生涯。

5、这也为詹姆斯能够持续保持身体状态打下了基础。 第二，詹姆斯的意志力。大家都知道，詹姆斯自身非常自律，生活和训练，都是自律的楷模。对自己的身体要求非常高，不轻易去透支自己的身体，严格要求自己，这也是詹姆斯身体异于常人的一个原因。 第三，个人自带战术体系。

NBA哪些球员的身体天赋,算得上是百年一遇,为什么?

肩宽是被忽略了的身体天赋，因为在大家潜意识里会认为，肩宽不重要。肩宽对于内线很重要，这涉及到卡位，抢板，防守，进攻能否占据更有利位置。在NBA没有具体肩宽测量，但是通过视频和照片来看，最出色的还是猛犸象马克.伊顿。

奥尼尔不仅静态天赋惊人，动态天赋同样卓越，他能够轻松完成平筐扣篮，甚至像后卫一样控球突破，他的力量足以摧毁篮筐。因此，他被认为是百年一遇的天才中锋。 大前锋：蒂姆·邓肯以其卓越的身体素质成为了历史上*秀的大前锋之一。他的身高和臂展使他成为了内线的巨大威胁，同时他的力量也是非常惊人。

在球场上对抗的时候，除了有核心力量意外就是手臂力量了，如果手臂力量不强，那么你的球可能很容易就被别的球员切掉了，字母在刚进入NBA的时候手臂真的是细的可怜，以及杜兰特也是如此，但是在这些年里面字母非常努力的锻炼自己的力量，目前字母的臂围也是可以排在NBA前列的。

NBA不缺天才，缺的是天赋异禀，同时你还能坚持自律和刻苦的球员。在这里想成功很难，因为大家都是一样*。想要成为*中的*，那更得是天赋异禀，詹姆斯就是其中一个。詹姆斯被誉为“百年一遇的天才球员”，他甚至是不少球迷心中最完美篮球运动员模板。

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