# 火箭队埃里克戈登训练全程曝光，他的“肌肉炸裂”程度令人震惊

火箭队的粉丝们肯定还在为那场令人心碎的比赛揪心，不过，别忘了，背后可是有一群“铁人”在拼命磨炼，尤其是咱们的埃里克戈登。这位曾经的“火箭灵魂”正在进行一段超级火炸天的训练直播，简直像在用“肌肉炸裂”告诉大家：我还在！

最近几天，火箭队官方和一些训练营的爆料账号轮翻发布了关于戈登的训练视频，简直就像一场“体能盛宴”。从这些画面中，我们可以看到戈登的训练不仅是普通的篮球基础训练那么简单，他在各种“高难度”的动作中展现了超强的意志力和爆发力。就像“肌肉炼钢厂”一样，他在投篮、突破、跑动中都用全力以赴证明自己，谁说“老将”就一定要退役？人家照样能“扬眉吐气”！

训练内容方面，他不仅仅是在进行常规的投篮练习，更多的是结合了力量训练、爆发力训练和耐力训练。比如，爆炸力训练中的“箱子跳”和“深蹲爆发提升”成为亮点，尤其是那几组连续做完后，几乎能用“肌肉炸裂”来形容他的状态。训练现场可以听到教练的喊声，像是在调动全场士气：“戈登，继续加油！你不是要当传说嘛！”

除了身体训练外，戈登还非常注重投篮技巧的巩固。据目击者说，他的三分线投篮命中率看上去依然坚挺，弹无虚发。有的小伙伴甚至调侃：“戈登打篮球的样子简直是个‘投篮机器’，完全不像个30+的老将，反倒像个永远在磨刀霍霍的‘青春狂人’。”他的投篮姿势依然标准到“可以拍电影”，这也是他训练的成果之一——精益求精，不怕“当 *** ”站出来打卡。

值得一提的是，除了常规的训练环节，戈登还加入了不少趣味性元素，比如跟队友的“体能比拼”，意图用“娱乐+锻炼”双管齐下激发战斗 *** 。现场还上传了他和队友们在健身器械上“手疾眼快”的趣味镜头，料想这份“打怪升级”式的训练，绝对让队友们都佩服得五体投地——“老铁，这不是真人在翻身，是‘猛兽’在狂奔。”

另一个不能忽视的点，就是戈登在训练时的“状态照”，可以说是“燃到一股作气”的水平。他那紧绷的肌肉线条、汗水模糊的面孔都在讲述着：我还可以扛！展示了“老骥伏枥”也能成为“肌肉网红”的诱人画面，谁还敢说30岁的运动员就完了？这不，训练后，戈登还在社交平台上“勾搭粉丝”，问“你的弹跳能力如何？”真是“人帅嘴还甜”，让人忍不住为他打call！

当然，作为一名经验丰富的职业球员，戈登非常注重恢复和养生。在训练结束后，他会进行科学的拉伸，配合高质量的营养补给，努力让“肌肉炸裂感”持续升温。据内部人士透露，“火箭队的训练营可不是闹着玩，戈登在团队中可是个‘隐形的大师’，他用行动告诉所有人：热爱篮球的人，绝不止是嗜好，更是一种生活方式。”

目前，这段训练引发了不少热议，球迷们纷纷表示“看了训练视频后，估计火箭队的下一个赛季，要变成‘弹跳冠军’比赛了。”而且，有些粉丝还开启了“神评论”模式：“戈登这个场景，简直是‘肌肉版的武侠小说’，每一滴汗水都像是在点亮竞技的火花。”不管怎么说，火箭队的这位“铁血战士”一定会用实力证明：他们依然在赛场上拼得你死我活。

当然啦，关于这次训练的详细“秘密”，估计只有戈登自己知道了——不过，就算“套路被拆穿”，我们，也还是想和你一起期待他的下一次“肌肉炸裂秀”。毕竟，球场无疑是最美的舞台，而他，就是那位垄断了“笑点”和“拼命精神”的主角！

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