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“骨头”琼斯:我的目标是彻底改变重量级

1、轻重量级对于“骨头”乔恩-琼斯来说似乎已经是过去时了，一年前在UFC247中有争议性地击败多米尼克-雷耶斯很可能将是人们看到的这位被公认为是MMA史上最伟大的205磅选手在轻重量级的最后一战。

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ufc骨头的地面技术怎么样？非常好。骨头指乔恩.琼斯，1987年7月19日出生于美国纽约市。UFC名副其实的一哥，在综合格斗界被公认为轻重量级世界第一人。从未被击败，一直是个传说。职业战绩25胜1负。

UFC重量级一场引人关注的比赛，“铁血”纳干诺TKO“消防员”米欧奇，成为史上第一位获得UFC重量级世界金腰带的来自非洲的运动员。这位喀麦隆出生的猛兽虽然地面技术一般，但凭借一双重拳打遍天下。

她保持着44次女子草量级爆摔的好成绩，他平时也是非常努力的地面技术，有着非常明显的进步。

从站立水平上看，波兰简的技术相对粗糙，战斗风格更偏向于站桩输出，摔跤地面技术一般。

技术配合：三角绞一般是处于对手下位时，利用双腿技术控制上位选手，进而在逆境中完成三角绞绞杀对手。

ufc训练方法

1、从动态热身开始，然后进行三推三拉力量训练（三个推类动作，三个拉类动作），训练课大约一小时多一点。训练结束后会使用一份ATHPOST（一种含有蛋白质、碳水、维生素、电解质的复合运动补剂）。以及进行泡沫轴滚压和拉伸放松。

2、你的训练就是你的全职工作 UFC战士每星期都会训练足够的时间，让它成为自己的全职工作。

3、我觉得主要是要有自己的必杀技和超人的体能才可以。体能这方面锻炼的方法很多人，我就讲讲必杀技吧。

4、综合格斗需要训练哪些项目？可能大家还不知道，综合格斗是一项要结合巴西柔术、散打和泰拳、拳击等等的一种搏击运动，在比赛的时候可以站着打，也可以在地面打。在综合格斗的比赛中，精通这些项目可以适当的根据对手来调整战术。

难以置信的拳王冷知识,为何骨头被称为最能打的男人?

1、从骨头的身经百战可以看出他之所以被称为最能打的人，就是因为他击败了很多实力强悍的选手，甚至是从未有过败绩的职业选手。

2、可能是亚洲人身材纤小的原因，有很少数的拳击选手能够走向世界舞台，像邹市明、熊朝忠这样的拳手虽然被称为拳王，但是他们也算是在拳击拳手之中体型偏小的。

3、你好朋友，体重与能不能当上拳王没有关系，拳击比赛不是你体重大，就可以当拳王的。

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