标枪最远能投多远 (全国青少年田径锦标赛标枪)

标枪最远能投多远???

古时候的冷兵器实在的标枪能够投200到300米远。这个头并不是说纯靠人力投的，是放在一个发射架上面的。

标枪怎么掷?

1、掷标枪时，应手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛甩和采用非传统姿势进行投掷。标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。运动员进入投掷圈开始投掷后，身体的任何一部分不得触及圈外的地面。

2、之一步：左脚踏上第二标志线，右脚积极向前迈步，脚掌落地部位稍偏右，右肩向右转动并开始向后引枪，左肩向标枪靠近，左臂在胸前自然摆动，眼前视。髋部正对投掷方向，持枪臂尚未伸直。

3、1．握枪 *** 是将标枪斜放在掌心上，大拇指和中指握在标枪把手末端之一圈上沿，食指自然弯曲斜握在标枪上，无名指和小指握在把手上。2．可将拇指和食指握在标枪把手末端之一圈上沿，其余手指按顺序握在把手上。

4、参赛者应握着标枪的握把处，自肩上或投掷手臂上方把枪掷出，投掷时不得把枪抛出或甩出。自开始投掷至标枪离手期间，参赛者不得转身完全背向投掷弧。

5、掷标枪时正确的用力顺序是右腿蹬地，推动筋关节转向投掷方向，由髓带动躯干、肩、上臂、前臂，最后从手指掷出。这个用力顺序不仅可以使全身大部分肌肉参加工作，而且保证有较长的工作距离。

6、不但投不远，还容易抽打到自己。正确的投掷 *** 就是沿着标枪 的纵轴用力！初学者可以多练习插枪，沿着枪的方向，把标枪插到指定的地点，并且插住。练习好了插枪就可以照此 *** 练习原地投枪了。然后可以加助跑。。

全国青年比赛标枪铁饼重量是多少?

1、男子铁饼重约005-025公斤，直径28-21厘米；女子铁饼重约005-025公斤，直径18-12厘米。

2、男子铁饼重约005至025公斤，直径28至21厘米；女子铁饼重约005至025公斤，直径18至12厘米。铁饼是在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出，比投掷距离的比赛项目。

3、男子标枪700g，女子600g。男子铅球26kg；女子4kg。

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