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篮球比赛规定时间是多长?1、国际篮联现行的时间规则中只有3秒、5秒、8秒、24秒四种，10秒、30秒是原来老规则中使用的，国际篮联为了与NBA减少规则差异，用8秒、24秒替代了它们。篮球半场时间规划表?1、以此类推，一般最后8分钟左右都是首发在打...

大学足球联赛的训练方法,最好有分前锋,中场,后卫的训练...双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈...