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足球比赛中的飞踹动作有哪些?德容飞踹阿隆索：世界杯决赛是众人关注的大舞台，而南非世界杯决赛的这一幕也停留在了很多人的脑海当中。面对试图头球的阿隆索，荷兰中场悍将德容在无法碰到球的情况下竟然直接踹了上去，而这次“窝心脚”居然逃过了一张红牌。出示黄牌的...

小学生体育训练方案1、小学阶段的体育锻炼以低强度，能够长期坚持的打乒乓球、游泳和跑步为主。打乒乓球打乒乓球还能对缓解眼睛疲劳，预防近视有很好的作用。铅球比赛前一周训练方法推荐1、卧推：60公斤×5次、70公斤×5次、80公斤×5次。体前快推：3...