今天阿莫来给大家分享一些关于自由泳的打腿慢动作教学自由泳打腿训练方法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、，初学自由泳者上下肢动作练习（1）仰卧池边打腿练习学生仰卧池边依次排开，以臀部接触池边支撑身体，上体稍后仰，双臂后撑地，脚面伸直绷紧，不要勾脚尖。2、站立甩...

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