美式足球和橄榄球的区别1、美式足球采用攻防线，比赛规则简单、激烈，强调个人能力和战术配合。而橄榄球则采用达阵得分的方式，比赛更加注重团队配合和战术运用。美式足球的球员通常穿着短裤和短袖衬衫，比赛较为激烈。英式橄榄球与美式橄榄球有什么不同?比赛进行...

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零基础自由泳(三):打腿动作要领及原理分析自由泳打腿动作要领：五个口诀1．大腿带动2．屈膝下压3．直膝上移4．双脚轮流5．交错打腿自由泳打腿技巧刚开始转动时，鼻子朝向池底。自由泳如何打腿啊1、．大腿带动2．屈膝下压3．直膝上移...