我最近打篮球很没有状态,怎么办 (打球怎么快速找状态点球)

我最近打篮球很没有状态,怎么办?

1、我个人认为防守比进攻还重要，毕竟防守好了才可以进攻嘛，反正只要有一定的防守能力就一定可以找机会得分。个人见解。

打篮球怎么才能把状态找回来?

找朋友进行半场一对一斗牛。只有打对抗比赛，才能更快的找回打篮球的状态，因此可以找朋友进行斗牛比赛。在斗牛对抗中，如果对方防守很严，上篮进攻受阻，可以尝试进行中远投。

我以前状态不好的时候都分几部分的：投球手感是主要杀敌的方法，可是我不是主练这个的。我是全都练的。

客观来说165的身高偏矮，即使手感回来，投篮视野也会受到很大干扰，建议多练急停与假动作还有后撤步，特别是后撤步，这是拉开防守距离制造投篮空间的好方法。

打乒乓球的时候,怎么才能快速学会用脚找球呢?

首先，要在首脑中有一个意识，强制自己要先动脚再动手。这就需要在平时练习时，要时刻提醒自己，慢慢培养自己的一个好习惯。其次，要降低训练中的球速，因为越是怕自己来不及接球，越容易先动手后动脚。

打乒乓球怎么才能学会脚找球？步骤是乒乓球的性命。技术专业和业余选手的*的差别就在脚底，技术专业选手击球一定是先用脚挪动及时，再击球；业余选手一般全是先伸出手。根据练习，业余选手也可以保证用脚找球。

形成肌肉记忆除此之外，业余的运动员如果想要很快的掌握用脚找球的技巧的话需要进行大规模的训练，因为只有进行了训练以后才能够迅速的了解球到底会往哪个方向去。

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