急停跳投。投球前多一些晃动。高速往里冲然后急停,虚晃一下,把他弄飞。然后你跳投或者跨步上篮(非轴心脚。只是跨出一步挑篮的话是不走不得的)就可以了。后撤步。
1、防投手最有效得方式是贴身防守,不给他投篮空间,而且防守者要如影随形的跟着他,给他每次投篮制造麻烦,破坏他的投篮节奏。如果是打挡拆的话,可以两人联防,换防速度一定要快,不给他时间调整。
2、跟紧死守,不要轻易跳,不要被射手的节奏带跑。投球时对他进行干扰,把他的射程拉的尽量远。
3、跟着他跑 首先减少他接球 接到球了就贴住他 有身体 记住不要跳 要不然吃假动作可 一定等他跳起你再跳 不指望盖帽 只要能干扰就行 双手在空中放他眼前晃悠 。。
4、二·另外,对投篮的练习我有个小方法,就是对着墙面或篮板的某一点连续投射,投完球便又弹回手里,一组100至两百个,对投篮的改善大有帮助;当然,同时要结合跑动投球的练习。
5、篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:加强规范化投篮动作的练习。
1、第二,决定球往哪里飞的不是球员意志而是手指。接触球的面积越大,越放松,能更好的掌控球。用哪根手指出手,这根手指或者夹角就要正对篮筐。手越小,越要张开手指,给自己更好的触球面积。
2、无球人员顶狐挡拆,运球的突破立马把球给顶狐的人,这个是三分出手的机会,很多人正中投比较准,但大个子挡拆才效果好,所以这个招只有诺天王用的很顺,大猴子邓肯的三分球,一般也是这个时候出去的。
3、任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的,平均每天要投100个三分球用于提高自己的技术,可见训练是投三分球的核心。
1、在有防守的情况下,三分球的投篮要于突破结合起来,(投篮和突破就是不可分开的),而且这点几乎也没有什么好说的,反正就是去练,在比赛中慢慢的去找感觉。
2、防守队员在影响你命中的范围内,这时你不要硬投,如果你想要送帽,或者你3分能力值特别高。
3、,控球人吸引防守,假突,狠一点,若能吸引包夹,必定有人空,三分射手注意观察,快速移到三分线外接外传投篮。
4、如果远距离投篮变形的话则说明你的臂力不好,该练练臂力了。远投就要看你手感如何了,这里要多练习,中间穿插着中距离。三分在日常打比赛很少用到,因为命中率不高,当然对手防守很松的时候三分冷射还是很管用的。
5、三分就算是神射也是40%的命中率,所以要避免犯规,因为罚球是三个。很伤士气。所以,如果防守的是三分射手,首先是跟防到位,不让对手轻易接球,特别是跑出空挡。其次是尽量干扰他的出手,改变他的出手的节奏。
1、库里的三分球很难防的到吧,库里的技术应该是毋庸置疑的,所以他对局势的判断了之类的能力也很强,所以就只有尽力贴身吧,不过贴身的话也是要考验技术的。
2、超远的三分打击距离,让对手的防守成为摆设。因为你不可能割裂完整的防守体系,出去防守才刚跨过中场线的库里。即便是选择防守,也会极大程度上增加防守难度以及体力消耗。
3、怎么去限制?为什么要去限制呢?联盟都准备开发四分线了,压根儿就没有要限制他的意思哦。三分球这已经是联盟的一个趋势了,连大个子球员都在投三分的,你还要去限制,这样做不好。
4、库里投篮的几个主要特点:投篮点高,通常在头顶;篮球在空中的弧线很高,所以当球进入篮筐时会感觉更大;球的速度很大,可以增加球在空中的稳定性;三分快,防守球员很难覆盖。
5、这也许能帮助库里将三分球维持在较高水平:投射的弧度越陡峭,那么篮筐的开口也就相对地越宽阔。专门提供投篮技巧优化服务的约翰·卡特认为,库里投出的篮球在空中的轨迹在数学上是近乎完美的。
6、这样就会导致投篮弧度过低, 从而影响投篮的准确度。但库里在投射时, 他的出手角度会偏离垂直方向5%左右, 三分球出手角度保持在50°-55°之间, 高于教科书式的48°的出手角度, 这样使得他投中空心球的几率提高了19%。
①号位球员站在离三分线2步左右距离,①号位球员持球 ②号位球员主动给③号位球员挡拆,一定做出实质挡拆动作 ③号位球员直插罚球线附近要球,接球直接投篮。
:首先是站位上线2人,下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点,下线外围2人不得出三分线,在三分线里一步进行防守,中间1人则镇守篮下,站在3秒区内。2:二三联防基本是用来防守善突不善投的队伍。
当然可以了。打篮球的时候进攻方出三分线防守方也可以。出三分线进行防守的。别说是三分线的车就是全场都可以防守的。在打篮球的时候,篮球场内任何地方都是可以防守的。
。在3分线内做出要中投的假动作,对方一般会盖你,这样你也可以轻松拉到3分线外一个180度3分,以上的方式SG,PG都一样的准,4。接PG的SS直接出手,这种方式对SG来说也比较准,。PG就差多了。
2-1-2区域联防:优点:队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。缺点:三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。
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