篮球如何判断对方防守能力,篮球比赛中,我持球时或无球时,如何阅读对方的防守。

打篮球的时候我们该怎么去观察进攻人?又该怎么去进行正确的防守呢?

第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

篮球比赛中,我持球时或无球时,如何阅读对方的防守。

无球的话，若是进攻，当然注重就是跑位了，跑位有2种作用，你可以通过跑位来获得空位，那么你可以接球就投，当然你要准。

第一，积极的跑动。首先眼睛要顶住你防守的队员，之后时刻跟住你要防守的球员，始终出现在他身边，否则无法谈什么防守。第二，防守站位。简单的说，就是占据最有利的位置，防止进攻队员接球。

。 跑底线，底线一般有高个子，利用高个子阻挡防守队员。2。 先在场上慢速度的运动然后突然向反方向加速运动。3。 配合默契，无球队员之间要互相当差。4。

根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。

掉球 这个时候如果是对方切掉的，则你可以捡起来，但无法再运球，只能选择投或者传。这个是大多数人不遵守的规则，因为限制了比赛的流畅性。

在篮球比赛中,什么样的防守应该算好防守,本人是身体强壮,脚步移动不行...

而现在的防守好首先就是位置不能输，不能在同一个位置被对手给卡死了，这一点可以参考阿泰。

保持足够的体力，脚步移动要快。全场紧逼防守是非常耗费体力的，所以我们的脚步移动要快一些，不要被对方甩在身后了。防守时候，脚步移动的快慢关系着你的防守成效，所以一定要加快脚步的移动，把对方制止住，否则就被人突破了。

使用挡拆挡拆是一种常见的防守技术，也是对防守者的一种挑战。主要是利用对手与掩护球员的身体距离。如果对方对你的掩护球员进行挡拆，那么就可以利用身体的运动来破坏这个掩护队员的脚步步法，从而完成对掩护球员的封盖。

在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随(不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错)。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。

阻挡：是阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。

首先你要明白身体不是绝对的（尤其在业余爱好者中），脚步的移动和正确的防守动作可以帮助弥补身体上的不足。

急!!在一场篮球比赛中,怎么评价一个篮球队员防守是否准确及时有效果?在...

投篮数与命中数，篮板，前场板，助攻和失误，抢断和盖帽，防守积极性，跑位积极性，是否完成教练所布置的任务，他人他人在你头上的得分数。望采纳。

投篮准确，手感好的队员要通过及时的跑位，寻求空当以获得投篮机会，出手要稳，动作不变形，不犹豫，不必要的时候不要强行进攻。大个子队员要在篮下站住位置，脚步很重要，争抢篮板要积极，而且要适当的进行低位掩护。

比赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球方向和出球点。防守外围队员时要积级挥动手臂采用掏、打等动作，使其无法及时将球传出。同时，可以用突上急撒步法，破坏其传球意图，使其无法准确的做出决断。

怎样判定一个人篮球打的好?

篮球其实就是靠身体素质、反复训练和良好的身体感觉，只要坚持训练和锻炼，找到自己的身体感觉，并尝试肌肉记忆住感觉，这样我们个人的篮球能力就会有质的提升，也会帮助你成为主宰篮球场的人。

如果一个人接球第一时间手指触球，然后收球，这人一般不是菜鸟。防守的时候第一时间暴露一个人会不会打球的是他脑袋动不动，尤其是防无球的时候。

投篮姿势和运球动作等都可以看出一个人打篮球是否熟练，水平是否足够，练习是否足够，甚至可以看出一个人的性格。

篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。

如何判断一个NBA球员防守好不好?有哪些指标吗?

1、而现在的防守好首先就是位置不能输，不能在同一个位置被对手给卡死了，这一点可以参考阿泰。

2、从防守端讲，看你对对位防守人员造成多大的进攻阻力，也就是说对方的表现与你的防守有直接关系，提前的预判，依靠展位，贴身防守等等都是你的防守表现，其效果与你得表现成正比。

3、像得分、篮板、助攻、抢断、盖帽等数据，都能体现出一位球员各方面的能力。另外还有像球员场上的正负值，能体现出球员在场上给球队的帮助有多大。

4、对于锋卫球员来说，这是一个相当可靠的指标。 结论 我们现在能看到的防守数据，很难单一判断球员防守的防守好坏。最高等级的防守数据，往往是主流媒体或是评论最容易忽略的地方。举例来说好了。

5、身高、臂展、移动能力、下肢力量都是防守天赋的一种表现。保罗因为较低的重心和敏锐的预判成为较好的防守球员，这些其实都是天赋，而且说实话，保罗防守动作真的大，为了弥补身高的不足，他很多动作都只能在职业赛场使用。

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