八王子高中招收篮球体育生的标准是怎样的 (排球怎么打定点球的球)

八王子高中招收篮球体育生的标准是怎样的？

1、学业水平要求：在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生，文化成绩必须达到普通高中招生*录取控制分数线60%。

请问各位排球高手,如何自己练习把球点到位,谢谢!!

找个墙，垫个球或者把球传到墙上。无聊，训练基本功。扣墙。当你撞墙的时候，弹跳球可以下扣(连续扣)或者垫(自扣自防)。自我倾销，自我演绎。

基础垫球姿势：手掌双握住。手腕往里发力。不要太紧，只要呢能够保持自己不够松掉就可以，双手指大拇指紧紧靠在一起。垫球动作：腰部以及下肢的力量使得自己向前上方升高，上身紧凑，以肘部，顶，压住手腕的击球动作。

因此可以采用垫固定球来进行熟悉，方法一是找人帮忙，一人持球一人练习；方法二是买球的时候都有一个球网，把球挂在一个高处，然后进行练习。动作定型后就可以自己垫球了。

扣球类的训练方法如下：徒手练习 双手呈半球形，徒手挥舞手臂。强调大臂驱动小臂的力量顺序，并做手腕的抽打动作。固定球练习 两人一组，一只手将球握在击球点，另一只手摆动手臂击球，体验击球点和手形。

排球击球点在什么位置

1、在进行练习排球的时候，其击球的部位和击球点是尤为关键的，若是采用正面双手垫球的击球点来说，通常来说应将其双手保持在距离腹部一臂的位置处，再用小臂内侧所形成的力量进行平面击球。

2、排球垫球的击球点在手臂两个手腕的上方大约十厘米处的前臂内侧。在垫球的时候，两手臂要插在排球的下方，垫球的时候腿要蹬地、提腰、压腕、顶手肘把球垫出。

3、击球点就是在迎击球过程中双手开始触球的地方 ，击球点应该是一个固定的点或相对固定的点 ，是相对于自己的前额相对固定的点 ，而不是与地面的*固定。两手应在自己前额的正前上方 15～2 0cm的位置击球。

排球赛中的点球大战是怎么打

点球大战的规则 球员：由场上队员进行。每队先出五名队员选择顺序后进行互射，进球多的队伍获胜。如果双方打平，则由双方第六名队员互射，打平再由第七名队员互射，以此类推，直至分出胜负。

点球大战开始前双方提交罚点球的队员名单和出场顺序。同时双方通过猜硬币的方式决定由哪一方先罚。比赛开始后，双方按照名单顺序轮流罚球，共罚5轮，总进球数多的队伍获胜。

比赛前双方会提交罚球名单，按照名单顺序进行，前5轮是比较总进球数，5轮之后将继续按照名单顺序进行，但变为1球决胜制，即一旦一方罚进点球而另一方罚失，那么罚进点球的一方就胜利，不必再进行接下来的。

排球定点发球是什么啊,怎么做?

1、上手发球。在上手发球时，应分开双腿，左脚放在前面，左手握排球，然后将排球向上抛。左手投球时，右臂抬起，身体稍微向右转。待排球落位后，可以用右手掌用力击打，从而完成排球发球动作。跳发球威力很大。

2、发球的执行 11 球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击 出。 12 球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的。

3、(1)在发球区的不同位置发直线、斜线球。(2)向网前和后场发球。(3)向后场两角发球。(4)向对方六个位置发球。(5)结合接发球进行发球练习，统计发球的效果。

4、自抛自垫法。练习者做好准备姿势后把球上抛，迅速含胸，夹臂，挺肘，双手互握手腕下压，待球下落，进行垫球。这时手臂要抬平些，使球直上直下，垫发球高度为头上1米左右。

5、．正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯 曲，上体前倾， 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方，离手约20CM高度即可。

排球怎么打如何打排球

打排球的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。传球 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。

扣快球 扣快球是排球比赛中最令人兴奋的进攻手段之一。它是在传球前或传球的同时起跳，以快节奏的动作将球击入对方场区的扣球方法。

打排球的技巧 基本功 要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，会看到球技一天天的上来的。

发球技术 排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的，有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传，起到先发制人。争取主动的作用。在心理上给对方以威胁。

方法1：来玩排球选择你的球员。理想情况下，您需要至少 6名球员组成一个队。不过如果你与一群朋友玩，只要排球网两边保持相同的人数就可以。你应该有1到3行的队员，第1行最靠近网，第3行最靠近球场的后边界。

打排球方法有以下六点：准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放置于胸前。球动作：当球接近迎球动作：当球接近脸前时，开始蹬地伸膝，伸臂，手指，从脸前向前上方迎出。

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