ufc训练腿法,为什么很多ufc选手不提膝格挡低扫?

为什么在ufc里很少见到用腿法KO的

腿在UFC不算实用，只要没击中对方就很有可能摔，一摔就危险了。而且手虽说没腿力量大，但灵活的多，可以击中很多要害部位，相比之下腿就逊色的多了，只能击中有限的少数要害部位。

为什么很多ufc选手不提膝格挡低扫?

1、很多选手出身并不是纯站立踢拳，所以防扫踢并没有下意识提膝的习惯，站架手位也因人而异。

2、上，中，下三段扫踢，其中下段威力*，中段其次，高扫最弱，原因就是腿越高越被韧带限制，同时还要克服自身重力，有更多能量损耗。但是为什么都是高扫KO？原因就是高扫都是奔头去的。

3、因为在UFC中腿法还是以袭扰和拉开距离为主要目的的。。一般比赛以低扫和中扫为多。。

4、UFC不允许 垂直肘，就是从上往下肘 不允许肘后脑和后颈 足球踢和踩踏也不允许。膝倒是不限制，除了不允许膝击倒地的对手，站立方面不限制膝的使用 英雄榜的规则我不大清楚， 但是应该是大同小异吧。

5、对方半蹲的时候要看怎么蹲的，大概是对方两个膝盖都不在地面就可以用膝盖攻击了。还有UFC规则可能会在今年大换血 加入一些比如 足球踢等更加无限制的规则（像以前PRIDE那样）使比赛更火爆激烈，目前也只是提议，结果还不一定。

6、提膝冲进去打拳。提膝防御低扫，顺势重拳迎击。后摆腿或转身后踢迎击。这个多说没用，需要专门训练，否则掌握不好时机。后撤步反击。把对方想踢的那条腿往后撤一步，对方正好踢不到，然后立刻反击。

擂台搏击比赛爱好者问个问题,关于腿法在实战中的应用

起腿半边空 所以格斗中为了防止被接腿摔倒而是用 最直接的 拳法攻击。如果真正实战的时候地面锁技更适合的是 单打独斗。

身材矮小型运动员对付高大型运动员，应用双手防住上部，用蹬，踹、戳腿等腿法直接截击下部，破坏对手的身体平衡，寻找有利战机。综上所述，散打比赛中，合理地运用腿法攻防非常重要。

低位实战姿势：身体姿势同标准实战姿势，只是双膝弯曲加大，重心降 低。这种姿势重心低、不易失去重心，但移动相对较慢。跆拳道实战技术腿法组合：①：进攻+进攻：右腿横踢接左腿横踢；左腿前横踢接右腿后腿高横踢。

我说说我得感觉：腿法优点就是距离远，力量大；缺点是动作预幅大，近距离攻击效果差、起腿过高宜被控制住、重心不稳等。

：自己平常对着沙袋练习组合腿法。脑子里要想出3`4套腿法，如果第1套踢着踢着正好每下都被对方挡掉，就要马上变成第2套，相反思路。5：灵机应变，活血活用。

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