打篮球被撞该如何防守呢,打篮球别人撞你怎么防

打篮球时,对于猛撞和速度快的人如何防守*?

1、只能采取贴身防守，尽量贴住他，别住他前进第一步的方向（前提是你得判断得出来），防左手突破的方法说起来不难，站在他和蓝筐中间，稍稍偏左，做起来就得自己掌握啦。

打篮球别人撞你怎么防

1、不要防守时撞回去，这样对自己不利。要了解谁撞的你，要合理利用规则使裁判知道进行判罚。

2、那你就不要去打篮球，你可以去玩儿别的，比如乒乓球这些羽毛球这些不会被人撞到的，你要打篮球的话，你要么就是你吃球跟人捧着，要么就要卡位，要么就就是防守的时候也会被人撞倒，这是避免不了的。

3、运气好的话他会直接摔倒。他见你放他，便会失去戒心，直接突破篮下，这时你要做的是走直线直插篮下，在他出现的路上进行拦截或造他犯规，相信有这种球风的人在万不得已的情况下是不会传球的，果断的去防吧。

4、你可以防守他时候从侧面防守。 如果对方是在你没动情况下肩膀撞开你。你可以叫犯规 如果对方在地位单打你肩膀撞开你，你要么身体比他强壮硬抗。要么放一步距离。

当打篮球时遇到猛撞的球员,应如何防守?

对方运球，向你冲来，你只需早早地做好防守动作，双脚不要移动，他撞到你，肯定是他进攻犯规。如果他一撞到你，你立马后坐倒地，吹他进攻犯规是肯定的。对方进攻时无球跑动，向你冲来，处理方式同上。

提前卡位 在三秒区外提前卡住进攻球员的进攻位置，然后在接触的时候，顺势倒地，那么就是进攻犯规，防守成功。

第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

当球员在开始运球的时候，学会去紧逼他去防守，如果对手要是背对着你的话，那么你要紧紧贴着他，并且要有一定的下蹲意识。如果对手在传球的时候，你要有意识的去抢断的。\x0d\x0a\x0d\x0a三秒区防守。

打篮球怎么防守 打篮球防守要提高自身内线的站位意识 首先，内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员，不可避免的具有一些内线球员的特征，充分的使用这些特征的弱点很重要。

当进攻球员出手投篮时候，应该全力起跳干扰，干扰，而不是封盖。

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