1、当对方进攻到你所防守的区域时,不能让对方从右边路突破成功,也不能让对方在没有任何干扰下充分准备后传中,对方中路进攻时,要跟中后卫协防,尽量多的封锁住对方分边的路线。
(1).防守同侧边锋(包括临时边锋)时,可以采取“堵内放外”的原则,切断对手内切直达球门的通路。 (2).当对手突破自己而中后卫补位时,应积极地进行交*补位,弥补中路空隙。
一对一防守站位:一臂距离,把手臂举起,利用手臂控制距离,侧半身中心放低,可转身可猛扑,被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位,但是要注意两脚间距离。
防守时,通常边后位线不能比中后位线更靠后,不然很容易导致后防造越位失败。不要过多的看球,而要同时注意对方球员的跑位情况,以此来判断自己的跑位是否合理。
1、一对一防守站位:一臂距离,把手臂举起,利用手臂控制距离,侧半身中心放低,可转身可猛扑,被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位,但是要注意两脚间距离。
2、身体,速度,准确的判断,恰倒好处的卡位,护球。 大局观,反击时第一时间将球传到对方的危险地带。 应该积极助攻,跟着球队的节奏前插。 攻要开守要缩,已方发球时,一般有一个边后位有意靠近边线要球。
3、不能冒顶必须正正的顶出,低平球至少可以干净的开个大脚,停球不能停五米远。
4、打个比方,你是左后卫,在防守的时候你一定不能让对方靠近球门,因此你一定要选择站在靠右的位置,然后侧身将对方进攻球员引导到靠近左边边线的位置。引导他带球到边线就可以选择对皮球进行破坏。选择破坏的时机。
5、边后卫: 阻止对手边锋、边前卫边路突破传中。要求体能耐心好,上下往返的能力强,还要有一定的速度和传接带球技术。站位的时候一般情况下保中放边,以半转身 站位为主。
6、当进攻方从正面进攻的时候,防守队员应该就近的进行正面的阻截,双腿打开、重心降低,做出拦截的姿态。
左后卫作为边后卫之一,基本上也是要完成上面的工作。站位(进攻):站在中场球员的周围,可以适时接应,随时做好边路突破的准备,看到边路空档,可以带球利用速度突破,再选择传球或射门。
在反击中,尽量避免带球,利用跑位和传球来快速突破对方的防线,为自己的前锋吸引后卫。切忌的是,不要一味的想着进攻,要保持好比赛的节奏。
看一些专业的比赛,后卫线把球控制好,几个人传倒的很开,避开前锋的封堵后,舒服的传到中场脚下,在发动进攻。
你首先不要让对手知道你左脚不好,然后你假装要下底传中或直接45度传中,然后趁机内切这是你的右脚可以很舒服的射门。梅西是左脚,打右边,小罗是右脚,打右边,就是这个道理,强制内切。
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