如何在篮球比赛中做到投篮,突破,运球,传球相结合 (篮球训练突破和投篮)

如何在篮球比赛中做到投篮,突破,运球,传球相结合?

1、但是突破，取决于身体素质和运球水平。你先把运球和投篮练好就可以了，不要觉得这两个很枯燥，练好了很有用。

打篮球投篮准和突破好哪个重要

肯定是投篮准，无论什么比赛，都是投篮重于突破。第一，突破首先看自己的身体素质，是否够快，是否够协调，是否基本功过硬等等。第二，其次看对面防守球员的防守能力。

当然是投篮准重要，无论你突破多么厉害，突破到最后不是还得以投篮来结束，所以只会突破而投篮不准的人打球只是在浪费体力而已，建议你先把投篮练准再去练突破。

我认为最实用的就是*的，突破好分球不好，命中率不高就不如投篮好。打篮球威胁*就是篮圈，突破离篮圈还差好几个动作，而投手就一个动作就可以结束这次进攻。当然，*的结果是二者兼备。

搅乱对方的防守，突破篮下上篮或者为队友制造空位投篮的机会，对吧？而这一切是为了什么呢？为了保证或者说提高你的投篮命中篮筐，是吧？所以，这两者不是哪个更重要的问题，而是突破是手段，提高命中率是目的的关系。

篮球训练计划(要有突破解析)

首先，要练运球的话，就纯粹是靠熟练，没事拿着球多拍一拍，尽可能的做到不需要看着或者有意识地去注意球的动向，就能靠身体的感觉来控制住球。

(1)半场人盯人攻守练习。 (2)全场人盯人攻守练习。 (3)五点投篮练习。 (4)罚篮练习。 第7——8周： (1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。 (2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。 (3)半场、全场一打二打二练习。

训练方法：由于篮球队队员都不是特招的，所以，在保证训练的同时不能影响他们的学习，在训练中不能给他们上大强度的素质练习，在学期内主要是以有球训练为主。

，停球的时候，有一只脚可以动，一般是左脚为轴，右脚动，转动身体。可以使你看到更大的面积，找到队友。2，尽量不要在篮下停球。3，尽量不要跳起来传球。4，不要专门训练花哨的传球，打多了自然就会了。

对于打篮球的人来说,投篮准和突破厉害哪个重要?

当然是投篮准重要，无论你突破多么厉害，突破到最后不是还得以投篮来结束，所以只会突破而投篮不准的人打球只是在浪费体力而已，建议你先把投篮练准再去练突破。

肯定是投篮准，无论什么比赛，都是投篮重于突破。第一，突破首先看自己的身体素质，是否够快，是否够协调，是否基本功过硬等等。第二，其次看对面防守球员的防守能力。

如果你真的想说，我认为突破很重要。投篮的准确性可以通过长时间的投篮来练习。事实上，每个人都有强烈的得分欲望，投篮是得分的主要方式。

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