球场荷尔蒙立定跳远世界纪录,黑人球员的弹跳力为什么这么强?

我13岁了,才1.57米,我喜欢打篮球,如何长高一些?

1、平时要让他多参加体育活动，如打篮球或跳绳等弹性高的运动，对身体的增高有一定的好处，另外体育运动可以使骨骼健壮，使身体代谢快从而使身体长高。

黑人球员的弹跳力为什么这么强?

1、黑人球员的弹跳力之所以好是因为四肢比较灵活，柔韧性也好，肌腱中白肌纤维比较丰富，骨骼结合比较较紧密.再加上黑色人种特有的爆发力，他们都是弹性十足。正常黑色人种，在经过训练或锻炼，弹跳力都能达到80-90以上。

2、你仔细观察那些黑人球员大多数弹跳好，这是和其自身的身体结构有关系的，你看艾弗森 麦迪 加内特 都是脚跟腱特别高在看你的，如果粗细得当 有韧性并且是往很高的地方生长，.那你很幸运，你的弹跳高度和弹跳速度都很好。

3、问题七：黑人的爆发力为什么这么强、 因为黑人的肌肉粘性大。*的肌肉就是不用的时候特别软。用的时候特别硬。。黑人的肌肉就是这样。再加上黑人祖先所生活的环境使黑人祖先锻炼出了很好的体魄。传给了后代。

我15岁,还只有1米50.我会不会长高了啊?

肯定可以长高的啦，注意不要负重。多吃胡萝卜之类的富含维A的果蔬。运动嘛，其实不用太刻意，在家呀，学校呀什么的 多跳跳摸摸门框啊什么的，往上跳就好了。

我是一个15岁的初二男生，才56米，还能再长吗？ 呃... 你会长到理想身高的， 现在生活好了，孩子们的营养好了，孩子一般都是比父母高的！~ 你还是有机会长高的，最重要的就是自信，还有好的心情 。

单从年龄来判断，你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。

体育运动会小故事

”坦桑尼亚选手约翰阿赫瓦里在带伤跑完1968年墨西哥奥运会马拉松比赛时如是说。约翰阿赫瓦里在比赛过程中严重摔伤，但他要坚持完成比赛。它远远落在别人后面，跑进体育馆时，只剩寥寥数位观众。

运动会童话故事1 这天，森林王国正在举行运动会，猴子、大象、乌龟、燕子等都来到比赛现场。狮子大王宣布：“大家来比爬树。谁先爬到橡树顶，谁就是获胜者。

美国跳水运动员 1967年夏天，美国跳水运动员乔妮埃里克森在一次跳水事故中，身负重伤，除脖子之外，全身瘫痪。乔妮哭了，她怎么也摆脱不了那场噩梦。

怎样立定双脚跳得*?如果不能,有没训练方法?

1、立定跳远的训练方法一：下肢力量差 下肢力量在立定跳远中起主要作用。立定跳远主要靠下肢肌肉的臀大肌、大收肌、股二头肌等肌群工作。髋关节伸的肌群中，臀大肌为重中重。臀大肌是人体最有力的肌肉之一。

2、立定跳远训练方法有跳台阶、蹲跳起、单脚交换跳、跑跳步、纵跳摸高。跳台阶 刚开始跳台阶可以先跳两个，没有压力后可以跳三个，之后跳四个、五个，甚至六个。

3、训练立定跳远有效的方法有：蹲跳起、单脚交换跳、踞跳步、纵跳摸高、蛙跳等。蹲跳起 双脚左右开立，脚尖平行，屈膝回下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。

4、多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，负重（轻重量）半蹲跳。关键是要掌握技巧，勤加训练。立定跳远的技巧：预备姿势。预备姿势是提高远度的一个重要环节。

5、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

我很想很想长高,求求各位帮忙

合理安排时间，早睡早起，睡眠充足。因为人体一般在晚上十点开始分泌生长 激素，所以要在这个时候已经进入深度睡眠状态，才能更好的长高。运动！运动！打篮球、跑步、跳高、拉韧带等等。这都是我切身经历总结出来的。

运动——最关键 跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。

羽毛球等球类项目。要避免过早进行负重、剧烈、过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的运动，比如举重、摔跤、长距离跑等力量型或超负荷的无氧运动项目。

减肥可以帮助您保持更长的早晨身高。喝水可以改善脊椎的椎间盘，虽然不多，但可以给您带来一点额外的助力。现在进行拉伸，无论任何人说什么，它都不会*提高身高。

过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也变差，长期下来导致营养不良，想长高就很困难。

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