如何正确姿势投三分 (库里投篮姿势教学三分绝杀)

如何正确姿势投三分?

投三分球方法：正确掌握原地单手肩上投篮动作（以右手投篮为例）。单手肩上投篮过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四部分组成。

史蒂夫库里三分球训练,三分投的准不准就看

*球员一定是既有天赋又有后天的努力。库里的父亲投篮就很准，投篮感觉这一点是有遗传因素在里面的。后天刻苦训练自然也不必说，库里投篮努力也是很出名的。

库里的投篮动作对普通人来说并不值得学习，标准的投篮动作会更适合我们。除了快速出手，库里的三分球投射弧度也更高，投射角达到约50°。

库里仍然能轻而易举的命中三分，终结比赛。因此，只有他的三分，才被我们称为变态准。

做为自己的看家本领，所以库里接受篮球比较早，练习三分球的时间也就很早了。

至于最准这一说法就不好说了，因为命中率第一的恰恰是史蒂夫科尔，现在库里的教练，43%的生涯三分球命中率，库里基本上没机会撼动了。

库里投三分球进后手的姿势是怎样的?

第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

除了开场时霸气抛洒镁粉的动作，他在进球之后，双手下压，高抬腿，紧紧抿住嘴唇的动作，也称得上是相当经典。尤其是当他在面临全场的嘘声与外界重重压力的情况下，双手下拍的动作，更显出了这位*的不怒自威与成熟的气质。

在库里准备投篮时，他首先双手持球，然后手臂向下移几英寸降至腰部，再向上出手。随着手臂下沉再上提，惯性作用将帮助篮球沿着出手的角度飞向篮筐。

站立姿势：汤普森属于双脚平行的投篮派，库里者是略微侧身，右脚比左脚略微靠前。汤普森的三分球从传统角度来看是完美的，大量的无球跑动，接球绕过掩护抛投，空位三分球命中率极高，在手热的情况下有一定的顶射能力。

第一，库里投篮的下肢发力以髋爆发为主。用臀部负重，用臀部肌肉群负重。这样能运动升高 ，通过核心充分爆发。他的沉球屈膝幅度较小，可以在高重心状态下轻松出手。

首先要有规范标准的投篮姿势，用手指和掌跟将球撑起，手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。

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