正确跳投的准备步骤具体应该怎样做 (投篮怎么跳到更高点再投)

正确跳投的准备步骤具体应该怎样做?

急停跳投对进攻球员的力量要求很高，所以注意力量以及爆发力的训练。急停跳投需要对球鞋的磨损很大，所以选择一双适合的球鞋也是很重要的。急停跳投分为两个部分，急停和跳投，所以这两个部分必须要注意。

篮球标准跳投是不是跳的同时投球还是跳到更高点再投球?

跳投的许多基本功与定点投篮一样：像持球，球的旋转。 跳投的准备动作应是面对篮，双脚与肩同宽，屈膝。有一点至关重要：投篮时，双脚脚尖应朝向篮的方向。

因为人的弹跳力不同 滞空时间也有差别 所以很难做到像NBA职业球员那样的动作。与其说跳投，不如投跳确切些。

跳至更高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。

跳投的时候，注意球出手后的弧度尽量要高，这样命中率才会高；还有就是球出手的时候要坚决，不能犹豫；最后要专注，眼睛只看球框，尽量不要被来自防守队员的防守所干扰，当然自信也是很重要的。

打篮球投篮怎样跳至更高点出手?

之一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

先在无球的情况下起跳，感受自己所能跳的更高点及时间，多试几次。然后再拿球在手里起跳但不投球，只做姿势。记住球先放在腰部左右，在起跳的同时将球拿起越过头顶，至更高点投出即可，多试几次。

选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。

跳投，需要注意的是跳的快然后迅速出手，而不是跳得高。急停跳投要求有很强的腰腹力量，身体协调性要强，所以这个必须练习好。

由于力道的分配和掌握，还要兼顾瞄准，一般情况都不易做到在弹跳到更高位置时出手投篮。

怎么跳射投篮。我平时只是跳到一半就出手。怎么才能到更高点投篮

要找更高点不是一两次就可以的，你要通过投篮的感觉来判断的，要是出手显得有点吃力，或是别扭那么你就是过了更高点。

跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。

凭我的经验，尽力起跳，感觉身姿，手脚很舒展后就可马上在空中做一个短暂停留瞄准，即可出手，动作一气呵成，既漂亮又潇洒，又有准星，还有高度。

篮球跳投跳起来多高才投球,是跳到更高点在投球还是跳起来后在准备投球...

1、标准的跳投只是在投篮时候的身体姿势和手部动作有标准，而投篮出手时机并没有标准。可以在跳起同时投球，可以在更高点投球，也可以在这个过程中投球，需要根据个人技术、实际需要等因素来决定。

2、投篮分跳投和踮投，跳投的时候高高跳起并同时举起球，跳到更高点的时候同时球也举到更高点然后出手，出手时间和起跳的高度有直接关系。

3、当身 *** 于更高点时球出手投篮。当身 *** 于更高点时要求双手持球（双臂微曲）时（一手扶球，一手托球）球的中心点必须位于身体的中轴线上；上半身与下半身应绷直成直线并垂直于地面。

怎样练好投篮?有好的投篮教程吗|?怎样投篮才好?怎样跳射?

1、原地投篮是最基本的投篮 *** ，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

2、首先，要练习球性。每天可以早起一个小时，然后练习拍球和带球。第二，学习一些篮球动作，比如穿裆，背后运球，转身等等。第三，要调整自己的投篮姿势，尽量把投篮姿势摆的正规一些，具体可以学习科比的投篮姿势。

3、(1)徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作 *** 。(2)不对球篮的投篮练习，体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。(3)正面定点投篮练习，投篮手法正确，中弧线，球向后旋。

4、当很舒适地持球准备投篮时，把重心由全脚掌转移到脚趾，然后开始垂直向上跳，不要向前或向后跳。好的投手很精确地知道他们应该跳多高，不要太注意跳的有多高。

5、双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。

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