我爱篮球三分球视频怎么投三分球

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1、讲究手感，手感不是天生就有的，要通过不断地篮球投篮训练出来的。要保持一定的力量，三分球的定义就是在三分线之外进行投篮，所以在投篮时候需要一定的力量。

2、第对于初学投三分球的人，增加投球的弧度是个不错的 *** 。即把篮球高高的抛向空中，经过较高的运行弧线后，篮球应声入网的概率很大。一般来说弧线越高，投出空心入网的概率越大。

3、投三分球没有绝对的正确姿势，只要自己感觉舒服就可以。下面给你介绍一下库里的三分投篮姿势。之一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

4、如果为了投三分球不得不猛力起跳或大力抖腕出手，成功的机会就要小得多。十不要投擦篮板球我对投擦篮板球的观点是：不要投擦篮板球。许多教练提倡投擦篮板球。

三人篮球赛规则

第三就是比赛时间，初赛和复赛不分上下半场，全场比赛一般是10分钟或者12分钟，但是三人篮球的决赛是分上下半场的，每半场的时长是8分钟，中间休息2分钟。

规则：运动员人数：比赛双方可报名4到5人，上场队员为三人。比赛时间：初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为10分钟，组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟。

运动员人数：比赛双方报名5人，上场队员为三人。比赛时间：初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为12分钟。比赛进行到6分钟和11分钟时，记录员各宣布一次时间。

描写我爱打篮球的作文

我喜欢打篮球作文1：篮球是一种强身健体的体育运动。它不仅可以锻炼我们的身体，而且还可以培养我们勇敢顽强的精神。正是应为这样，我才特别喜欢它。

篇一：我爱打篮球大家都知道世界上有许多球比如：足球；乒乓球；羽毛球；铅球。但是我最喜欢打篮球。记得，在我十岁的时候我觉得玩电脑没什么意思，就去上外面玩。

我爱打篮球作文500字优秀范文1：“篮球”一项我最喜爱的运动，它既能锻炼身体，又可以丰富我们课余的活动。

我爱打篮球作文1：谁都想不到，我的梦居然只为了篮球，不错，我深爱着篮球，也许是从那一天开始的……大概我从10岁起，从所接触的之一个篮球起，我就爱上了它。

【篇一：我爱打篮球400字】我爱打篮球，并一直在坚持着。相信每个人都有自己的爱好，我也不例外。而我的爱好就是打篮球。我们学校是一所篮球特色学校。

三分球怎么练?

1、勤加练习。当你觉得三分球投起来不再那么费力时，你就可以在三分线外进行持续的练习了。你可以增加投篮次数，增加投篮距离，练习不同角度位置的投篮。

2、，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。

3、练好三分球 *** 如下：之一我们要有规范标准的投篮姿势，用手指和手掌跟将球撑起，手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。

4、训练是提高水平的唯一途径。在有防守的情况下，三分球的投篮要与突破结合起来，(投篮和突破就是不可分开的)，就是去练。把握好合适的投篮角度。几乎每一名投篮教练都会为他的球员计算出一条完美的投篮弧线。

5、他的 *** 就是先练好两分球，然后逐步的将自己投篮的距离靠近三分线，慢慢来，一步一步的适应这个距离的准确度，等适应好了，再往后退。这样通过循序渐进的 *** 掌握三分线外投篮的准确率。

6、三分球是篮球的主要进攻战术，新手练习三分球时，刚开始不要追求命中率。新手练习三分球，压腕是之一个步骤。理由有两个，之一，可以提高弧度，加强旋转，这两个技巧都能直接提高命中率。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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