为什么篮球运动员投篮时大多都是空心 (投篮怎么多投空心球)

为什么篮球运动员投篮时大多都是空心?

篮球运动员投篮空心的多，打板得少的原因是空心投篮更简单，打板投篮有点难，所以大家都选择更简单的空心投篮，而放弃难度更高的打板投篮。大家都不容易，都想得分，所以为了保存体能，所以选择更舒服，更舒心的远距离空心投篮。

如何练习标准投篮姿势?

也就是说在投篮前，右手就要把球包稳，出手时，以食指为中心，大拇指和中指把球稍稍夹一下出手，这种方式是力量*，动作最稳，同时还能保证一定柔和和手指调节性的方式。

投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上伸出，接着两腕同时外翻，拇指稍压球，指、中指拨球，同时使球从拇指、指、中指指端飞出。

⑥尽量使用单手投篮。单手投篮可以更好的练习回旋球，可以尝试左手扶住篮球，右手主要发力把篮球投出去，这样会比较好。

今天过人君 就给大家带来投篮练习技巧！单手练习技巧 单手的投篮练习可以更好地保证你的投篮姿势。抛弃辅助手后，仍然能很好地出球、投篮，才是正确的投篮姿势。

（1）预备动作：双手持球于胸前面向目标，手肘向下，两膝微微屈曲，左脚在前，右脚在后，上身挺直，重心偏后脚。

怎样投空心球

首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

首先要保证进球！瞄准篮筐后沿，手臂，手腕成垂直角度。其次，尽量将弧度调高，可以先试着对篮板投几次找一下感觉。

可以试试投抛物线，抛物线球的*点与整块篮板上沿平行，至于其他事项，就得靠经验了。如果你非要直接投也行。

瞄篮点 在平时训练或比赛中，大多情况都是以选择投空心球为主。在投空心球时，眼睛要全神贯注地注视篮筐，瞄准篮筐的中心位置。这样做在视觉上会感觉篮筐的直径加长、篮筐变大，有助于增强练习者的投篮自信心。

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