为什么3分球投不到 (三分投篮怎么投不进)

为什么3分球投不到?

1、对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！ 之一项：半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前， 向上跳离地面最少20到25cm。

投篮范围很近,三分基本投不到怎么办

应加强小臂力量及三头肌力量，具体可作杠铃的直身上提。还有注意在未提高力量之前，应做近距离投篮，否则一味远投只会使你的投篮动作变形，等到力量提高之后，再慢慢增加投篮距离。

打篮球中投稳，三分很吃力，说明力量不足，需要增加上肢力量以及学习更有效的投篮姿势，标准的投篮姿势当然有很大好处，但是如果已经有了自己习惯的姿势，并且中投准心不错的话，不妨就用自己习惯的投篮姿势，这样可以更好的提升自身力量。

很多人投不了三分球，最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次，投篮时发力的 *** 是错误的。

其实3分线和二分线外没差几步，主要是你的心理觉得远，首先要克服心理障碍，不要想3分有多远。

所以，如果哥们三分力量不足的话，你可以在屈膝下蹲稍微深一点，这样反作用的上升力会更足。所以像我们非职业篮球选手，不是很建议模仿雷阿伦起跳全身紧绷，跳到更高点出手式的教科书式三分动作。

打篮球中投很稳但是三分就投得很吃力,怎么办?

1、练习上肢力量，没有足够的力量，三分就是蒙。增强握力，可提高控制球能力，三分需要很强的控制球能力。

2、要拉远射程的其中一个方式是故意将球投至打到篮板。以腿部的力量向上跳，在抵达更高点前的瞬间将球投出。如果动作正确，应该能有足够的力量打到篮板，甚至在三分线外也不困难。

3、所以，练好篮球并不是说的容易的，需要技术和技巧的。

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