汤普森三分投篮训练方法投三分球力量不够怎么训练

今天阿莫来给大家分享一些关于汤普森三分投篮训练方法投三分球力量不够怎么训练方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、主要在发力顺序上，除非你力量非常差，因为投篮技术主要两方面，一是姿势二是发力顺序其次就是多练习让肌肉有力道记忆；姿势方面如果是男性的话，一只手主要发力一只手主要负责导向，这个很多篮球视频教程都可以看。

2、练习三分球时，压腕争取达到九十度，每次练习到累为止，很多球星跳投三分就是这么练习的，半个月内见效，比直接练习上肢力量有效。

3、看是哪部分的力量不够就进行哪部分的训练，如果是手的话，那么俯卧撑是一个很好的方法。如果是脚的力量不够，那么可以先练习深蹲之后再进行负重训练。

4、投篮，每天啥也不干，就投三分球，渐渐的你就能找到感觉了，但是切记，原地跳投，不要向前跳锻炼指尖的感觉，方法呢很简单，同上，放松自己的身体，尤其是在球出手的那一刹那。

5、分需要你下去多投，在三分线外多个点进行投射，起初尽量保持几个点进行投射，慢慢的逐步累加练习。一般投三分跳投需要很好的臂力，所有下来要多练习下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。

三分球怎么投

讲究手感，手感不是天生就有的，要通过不断地篮球投篮训练出来的。要保持一定的力量，三分球的定义就是在三分线之外进行投篮，所以在投篮时候需要一定的力量。

投三分球方法如下：第一，找到适合自己的投篮手指发力点，有些人适合食指发力投篮，也有一些是中指发力投篮，也有V型投篮，也有多指合力投篮。

掌握准确的投三分球姿势：投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。

第对于初学投三分球的人，增加投球的弧度是个不错的方法。即把篮球高高的抛向空中，经过较高的运行弧线后，篮球应声入网的概率很大。一般来说弧线越高，投出空心入网的概率越大。

库里与汤普森的三分技术有哪些不同?

1、我认为库里和汤普森三分技术不同主要体现在肢体上。每个人都有一种固定的投篮姿势，其中包括手型、投出的弧度、手臂的姿势和身体站立的角度。

2、那么，库里和汤普森的三分技术有哪些不同呢？场上位置的不同库里在场上的位置是控卫，汤普森的位置是分卫，因此，勇士队大部分球权掌握在库里手上。库里投射三分球的机会应该多于克莱。

3、其次，两人的手型、投篮姿势、甚至投篮点的技术特点都不一样。汤普森是典型的标准投篮姿势。与库里相比他的手非常固定。库里基本上是灵活的，前臂和手指发软，有种甩出去的感觉。动作类似推射，弧度高速度极快非常重要。

4、单看三分球，汤普森和库里的三分能力一样，都是历史级别，但是两人在本质上有区别，库里的三分出手更快，投球姿势更柔和，角度更高。

汤普森训练连中12记三分(创造历史新纪录!)

1、汤普森训练连中12记三分，这是NBA历史上的*表现之一。他的成功证明了艰苦训练的重要性，也向我们展示了一名出色球员的素质。希望本文能够对你有所帮助，让你在三分球方面取得更好的成绩。

2、从画面中可以看出，汤普森投三分的时候还是比较轻松的，手感依旧非常柔和，一口气连续命中了12个三分球。

3、NBA三分球记录单场比赛个人3分球纪录是克莱·汤普森在2018-2019赛季勇士对阵公牛（2018年10月30日）的比赛中命中了14个三分。2011年4月10日，泰·劳森单场连续命中10个三分（前十投全中）是球员单场连续命中之最。

4、雷吉·米勒雷吉·米勒是NBA历史上最出色的三分手之一。他在NBA生涯中共投中2560个三分球，这是NBA历史上的第二高记录。雷吉·米勒曾经在1996-1997赛季中以49%的命中率获得了三分球王。

5、季后赛单场投入8个分别是库里，汤普森，保罗，迈克-邓利维，J.R.史斯，丹-马尔利，艾佛森，芬利，佩顿。NBA历史球队单场三分球记录是多少截止2021年2月3日，NBA单场三分球纪录是29个，是由雄鹿队创造的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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