花样滑冰小白动作,花样滑冰运动员有哪些个人标志动作?

花样滑冰动作种类

1、花样滑冰大体可以分为单人滑、双人滑与冰上舞蹈：单人滑：包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。

花样滑冰运动员有哪些个人标志动作?

花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳(Axel jump)，勾手跳(Lutz jump)，后外点冰跳(Toe loop jump)，后内点冰跳(Flip jump)，后外结环跳(oop iump)，后内结环跳(Salchowjump)。

阿克塞尔跳的标志性动作是向前跳出，所以需要多跳半周，而其他跳跃动作都是在向后滑行的过程中起跳的。以下两张动图的对比非常直观，上图选手纪平梨花起跳时右腿明显向前摆动，而下图选手羽生结弦则是左脚往后点冰起跳。

下腰鲍步。男运动员使用鲍步的不少，天天卧虎藏龙里也有，但是能下腰的非常少，算是羽生非常标志性的动作。大一字进入跳跃。用佟健的说法，对很多运动员来说非常有难度的进入方式，在羽生这儿似乎不这样进入跳跃就不舒服。

花样滑冰的技术动作有哪些

花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳，勾手跳，后外点冰跳，后内点冰跳，后外结环跳，后内结环跳。以逆时针选手为例，这六种跳跃都是以单足右后外刃落冰，但起跳方式各自不同。

旋转。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sit spin），燕式旋转（Camel spin）和直立旋转（Upright spin）。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。托举。托举是双人滑和冰上舞蹈的必选技术动作。

【燕式步spirals】是指选手使用一侧刀刃在冰上滑行，浮腿抬高过髋。燕式步按照用刃和滑行足分类，既可以向前滑行，也可以向后滑行。

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