举重运动员腰好不好的,举重给运动员的身体造成哪些伤害

举重对职业运动员的身体有什么伤害?

举重运动员后遗症会有腰部损伤、腕部损伤、肘部损伤、肩部损伤等。据对6000名已故运动员的资料统计，运动员平均寿命在50岁岁左右。

举重给运动员的身体造成哪些伤害

1、第 腰部，举重时，腰部将承受很大的重量，如果在举重时姿势不当的话，很容易导致腰部受伤。第 膝关节，在举重时，由于要进行提、起、举等动作，膝关节会受到不同方向的作用力，承受的负荷较大，所以也容易受伤。

2、举重运动员后遗症会有腰部损伤、腕部损伤、肘部损伤、肩部损伤等。据对6000名已故运动员的资料统计，运动员平均寿命在50岁岁左右。

3、腰部损伤：在举重的过程中，脊柱往往需要承受较大的重量，若长时间如此的话，不仅会使脊柱因为超过负荷而使身体失去平衡，进而对腰部造成损伤，使腰部出现撕裂，磨损甚至椎间盘突出等症状。

4、会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。

5、腰伤。举重时，如果负荷过大，超过脊椎肌肉的负荷能力，身体平衡无法维持，重心不稳，从而伤及腰部。

6、最常见的就是腰伤，因为腰相当于杠杆最远端的地方，所受的力是*的，自然最容易造成损伤。

举重这项运动,对人体的伤害到底有多大?

1、腰伤。举重时，如果负荷过大，超过脊椎肌肉的负荷能力，身体平衡无法维持，重心不稳，从而伤及腰部。

2、会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。

3、影响生长发育：对于广大的青少年来说，举重*不是一个好的锻炼身体的方法。因为青少年的身体还没有发育完善，举重很可能会影响骨骼的生长，影响正常的生长发育。

4、当然，如果只是偶尔一两次，那么只有及时减体重，对身体没有坏处。举重倍数最合适。举重时选择的重量是根据自己的体力决定的。最经典的重量是：在这个重量下，训练者能连续做的举重*次数是6到12次。

5、这是严重伤残率，可以看到举重都排不上号。原因是，举重是一个人玩的运动，是“静态的”。

举重*为什么不会腰疼?

一些研究已经显示大强度的活动会导致腰痛，例如：腰部的旋转、弯曲、举重和极限的运动。也有一些研究指出活动太少会导致腰痛。

举重是中国的优势项目，常年处于*地位。相对于其他很多运动项目，举重更激烈，打*往往需要突破自身极限，导致很多举重运动员退役后出现很多伤病。在举重荣誉史上，一个女运动员的名字永远不会被忘记。

举重后背痛 如果你在前一天硬举之后早上醒来，腰疼得很厉害，或者不能移动你的背部，或者从床上突然失去活动范围，这不是对硬举的正常反应。虽然不正常，但好消息是，它可能并不严重。

射击职业病 听力下降 由于一名射击运动员每天都要训练五六个小时，巨大的枪声以及场馆内的回声，对运动员的听力肯定会造成一定伤害。举重职业病 腰部受损 相比其他项目，举重所带来的伤害更甚。

那就是原本吕小军应该参加男子81公斤级的举重，但是却因为伤势退赛。这让不少喜欢吕小军的朋友们，非常的伤心，大家也很担心吕小军的伤势。而吕小军之所以受伤，是因为肌肉拉伤，也就是全运会网站上面所标注的DNS。

为什么大部分举重运动员腰都有伤?

1、我们在临床工作中也遇到很多运动员，即使不是举重运动员，但平时要做力量练习，也容易出现腰部的损伤，比如腰椎间盘突出、腰椎峡部裂等问题。像现在很多的专业的健身教练，因为腰椎间盘突出做了微创手术。

2、第 腰部损伤 在举重的过程中，脊柱往往需要承受较大的重量，若长时间如此的话，不仅会使脊柱因为超过负荷而使身体失去平衡，进而对腰部造成损伤，使腰部出现撕裂，磨损甚至椎间盘突出等症状。

3、第 腰部，举重时，腰部将承受很大的重量，如果在举重时姿势不当的话，很容易导致腰部受伤。第 膝关节，在举重时，由于要进行提、起、举等动作，膝关节会受到不同方向的作用力，承受的负荷较大，所以也容易受伤。

举重其实很伤身体,举重给运动员的身体造成哪些伤害呢?

会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。

影响生长发育：对于广大的青少年来说，举重*不是一个好的锻炼身体的方法。因为青少年的身体还没有发育完善，举重很可能会影响骨骼的生长，影响正常的生长发育。

举重运动员后遗症会有腰部损伤、腕部损伤、肘部损伤、肩部损伤等。据对6000名已故运动员的资料统计，运动员平均寿命在50岁岁左右。

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