女子200米接力咪咕,4×200米接力赛规则与 ***

东京奥运会女子4x200米自由泳接力为什么能赢下澳大利亚?

1、在日本福冈举行的2023年世界游泳锦标赛女子4x200米自由泳接力决赛中，澳大利亚队摘取了金牌的桂冠。这支澳大利亚队以出色的配合和顶尖的技巧，以7分37秒50的成绩刷新了女子4x200米自由泳接力的世界纪录。

4×200米接力赛规则与 ***

1、×200米(如不为全程分道跑)和4×400米接力赛跑，在之一圈和第二圈的之一弯道末端抢道线前为完全分道跑。

2、×200米各棒次运动员安排原则应根据起跑质量、速度以及弯道能力，传、接棒技术、身高等综合因素来安排运动员。

3、比赛规则是由4名队员分别游泳200米，组成一个接力队伍，按照顺序完成接力，最终用时少者获胜。这个比赛在2008年北京奥运会上首次入选，是女子自由泳接力项目中的一项，也是奥运会比赛中的一项传统项目之一。

4、棒起跑的时候要快。交棒的时候要小心，不要掉棒了。还有，引跑的时候后一棒的人不要跑的太快，不然前一棒的已经跑的很吃力了就更加追不上了。4x200米接力跑，由于200米后程的跑速明显地降低，传接棒的技术比较简单。

游泳女子4x200自由游泳接力赛

1、女子4x200米自由泳接力是一项非常具有挑战性的比赛项目，要求四名运动员在接力比赛中展现出出色的耐力和技术水平。上述纪录的创造不仅代表了运动员们的辛勤付出和努力，也展示了游泳运动的魅力和实力。

2、截止到2023年10月，女子4x200米自由泳接力世界纪录是7分37秒50。在日本福冈举行的2023年世界游泳锦标赛女子4x200米自由泳接力决赛中，澳大利亚队摘取了金牌的桂冠。

3、游泳女子4x200自由游泳接力赛是游泳比赛中的一种。比赛规则是由4名队员分别游泳200米，组成一个接力队伍，按照顺序完成接力，最终用时少者获胜。

4、年世界游泳锦标赛，7月27日晚游泳大项又迎来接力项目，即女子4×200米自由泳接力决赛。中国队总共用时7分44秒40完成比赛，最终以小组第三名成绩完成比赛，因而获得该项目的铜牌。

跑步200米怎么跑得快

弯道起跑后，前几步应沿着内侧分道线的切线跑进，加速距离应当缩短，在进入弯道时，沿着内侧跑，身体及时向内侧倾斜，加大右侧腿和臂的摆动力量和幅度。直道上就和百米跑的中途跑技术一样了。

跑200米的秘诀：采用蹲踞式起跑、跑时步子大且频率快、把握恰当的摆臂方式。

锻炼步伐的频率 坐在台阶上，将两脚合起来，一脚抬高，另一脚自然放松，然后循环更换。做动作时，速度要放松，踏地速度要快。

掌握正确的摆臂 *** ：跑步时，摆臂正确对提升速度也有帮助。摆臂时，上臂要伸直，两手要紧握拳头，手肘要弯曲，摆到身体前方成60度。整个摆臂动作要放松，不能过分紧张，不然速度快不了。

米跑步的技巧 合理正确的技术动作 具体在跑的技术形式上的表现是跑的动作平衡、重心上下起伏较小；上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力，下肢蹬摆结合、以摆促蹬；跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感等。

启动要快，压枪跑。2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。

女生200米43秒什么水平?

1、初中一年级200米及格成绩：男生为360秒，女生为400秒。初中二年级200米及格成绩：男生为380秒，女生为420秒。初中三年级200米及格成绩：男生为300秒，女生为440秒。

2、一般来说，小学生的200米跑的优良、及格和不及格标准如下：男生：优良标准：小学一至六年级：33秒以下，小学七年级及以上为31秒以下。及格标准：小学一至六年级：38-33秒，小学七年级及以上为36-31秒。

3、根据一般田径比赛的成绩标准，200米跑42秒的成绩属于二级运动员水平，在国内外的专业田径比赛中，这个成绩也能够排名中上。

4、根据国家体育总局的规定，200米跑步的标准成绩如下：男生在15岁以下的标准成绩为30秒以内，15岁及以上的标准成绩为28秒以内；女生在15岁以下的标准成绩为35秒以内，15岁及以上的标准成绩为32秒以内。

5、米女生48-49秒左右，男生42-43秒比较左右。

女子200米混合泳世界纪录

女子200米混合泳世界记录成绩为2分06秒12。该记录是在2015年喀山世锦赛上突破的，记录保持者是匈牙利选手霍苏·考廷考。9月25日，中国队选手余依婷在比赛中，她以2分07秒75的成绩获得冠军并创造新的亚运会纪录。

女子200米混合泳的世界纪录为 1分545秒 拓展知识：由美国选手伊莉娜帕夫洛维奇在2019年创造。帕夫洛维奇出生于1996年，是一名天才型选手。

叶诗文200米混合泳世界纪录是2分04秒64。叶诗文，1996年3月1日生于浙江省杭州市，中国女子游泳队运动员，女子200米混合泳奥运会纪录保持者。

女子200米混合泳世界纪录保持者是叶诗文。叶诗文，1996年3月1日生于浙江省杭州市，中国女子游泳队运动员，女子200米混合泳奥运会纪录保持者。

世界纪录为**1分55秒51 200米泳程的比赛项目共有10个，分别是男子和女子的自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳、个人混合泳。

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