柔道和散打女生训练女生用于防身应该练什么比较好呢 柔道,跆拳道,还是散打

今天阿莫来给大家分享一些关于柔道和散打女生训练女生用于防身应该练什么比较好呢 柔道,跆拳道,还是散打 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、女生学什么武术防身更好如下：学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。

2、如果你力量大的话就学散打，散打对人的综合素质的要求是非常高的，而且技术也很全面，远踢近打贴身摔。像跆拳道只注重腿法，实用性不强，要想练成高手必须要升到黑段以上。

3、柔道是柔术的起源功夫，两个有相同的效果。这两个功夫也是国际上较为公认的女子防身有效的格斗术。还有比较好的，是中国式摔跤，还有俄罗斯的桑博。

4、防身最重要是智慧，女性身体的差异，在绝对力量面前，许多招式的发挥并不理想，在最初危险来临前，做好预测、防范是最重要，毕竟防身，防就可以了，打击坏人，那是警察的事情。

5、柔道大多寝技，也就是怎么摔人，怎么反关节压制的，街头战斗很实用，但是实话说国内的这方面老师很少，不实际3散打是中国发明的，容易掌握，技术全面，实用性比跆拳道高，具体还是看个人。

19岁女生想防身,学散打、拳击和柔道哪个比较好?

1、个人建议学散打，柔道过于亲密接触，怕你会害羞。先学拳击，再散打，最后柔道。

2、因为那不是在玩，我建议你学拳击或散打，其实搏击这东西，涉及的东西挺多，眼手功力大脑，都需要相对训练，柔道对于技巧及力量要求比较高女孩子不太占优势，跆拳道国内更倾向于大众健身运动，。

3、单纯防身的话，散打，柔道，泰拳，拳击，MMA等都行。但具体能练多好要看你的目的，减肥为目的、单纯防身、走这个职业。三种目的练出来的水平肯定不一样。因为比赛规则不一样，所以没有哪种武术好的这种说法。

4、很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

5、韧带不是一个月两个月就能练好的，就算你寒假期间刚好把韧拉好，但是春色踢腿也不一定能踢好。踢腿也是需要时间练习的。再说女生本来力量就不是很强，如果防身的话，你起腿就要踢到对方头，要不然也是没有多大用处的。

女孩是学柔道好,还是学空手道好,还是跆拳道好,还是散打好?哪个简单?

1、所以，如果你想重点训练腿部肌肉，那么跆拳道可能更适合你。如果你想进行全身性的训练，那么柔道可能更适合你。防身和实战：柔道更为实用，因为它强调控制、防护和摆脱技能，非常适合防身。

2、合气道更好，柔道会伤腰，空手道和散打练完会太肌肉，跆拳道主攻腿部，腿法练太多会对膝盖有损伤。合气道主要是近身擒拿，有强技巧性，力量不用太大，适合女生防身。

3、，先学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。

4、因为跆拳道是击倒对手。而散打则是KO对手，所以更多的时间关注技术。

5、满意答案推荐跆拳道。柔道是近身摔跤技，空手道是徒手格斗技，跆拳道是以脚为主，以手为辅的拳脚格斗技。而且，跆拳道易速成，对身体韧性要求高。相比而言，跆拳道更适合女生学习。

6、散打并不适合女孩子练，而柔道、柔术用于防身是很可笑的一件事，因为这两种防身需要很强的力气，而且一旦对方使用武器，你还近身格斗，那就是自找麻烦。

女生学散打与柔道的好处与坏处

学散打的好处和坏处如下：好处：提高身体素质：散打需要培养力量与技巧，可以提高人的竞争意识，发展心智，使人的耐力、灵活度等身体素质得到全面提升。

柔道很厉害，很容易上手。柔道的优点是适合自卫，因为它只能树敌，不能伤人。但也有明显的缺点，需要长期接触和身体训练。散打的要求很严格。毕竟是以打为主的战斗。

通常女生个子都较比男生小，在受到攻击时，直接对抗在力量上是不占优势的，而柔道是将对手的体能和力量为已所用，借力打力，击败对手而获胜的一种武术。它使弱者或体重处于劣势的人能够战胜身体方面占优势的对手。

我感觉女孩子学防身术就选散打，动作快，易学，方面广。是很好的防身术！个人建议学散打，柔道过于亲密接触，怕你会害羞。先学拳击，再散打，最后柔道。

14岁女孩适合学跆拳道,散打,柔道哪种好?

所以，如果你想重点训练腿部肌肉，那么跆拳道可能更适合你。如果你想进行全身性的训练，那么柔道可能更适合你。防身和实战：柔道更为实用，因为它强调控制、防护和摆脱技能，非常适合防身。

武术散打适合小孩。相对于身体的灵活度比较的好，练习散打的过程中有利于降低自身的疼痛性，可以起到强身健体的作用。

如果是想强身健体跆拳道更好，跆拳道对人身体各方面素质提高很有帮助，比如柔韧性、身材等，并且腿法相当华丽好看；柔道主要是摔法和地面技，单挑很强的但防身并不实用，表演起来又没有跆拳道漂亮，因此不推荐。

散打、柔道、跆拳道?有什么区别?女孩该怎么选择呢?

如果你力量大的话就学散打，散打对人的综合素质的要求是非常高的，而且技术也很全面，远踢近打贴身摔。像跆拳道只注重腿法，实用性不强，要想练成高手必须要升到黑段以上。

跆拳道：以腿法为主，招式华丽，其实跆拳道的杀伤力还是大的，在ITF比赛的KO率也很高。只是现在能学到都是教个表没教到里。在中国，跆拳道更多的只是作为锻炼身体的手段。女孩子学这个对身形有帮助的。

空手道对女孩子来说未免剧烈了点；散打是很辛苦的，拳头常年都是淤血，要经常练习卷头力量的；跆拳道个人不看好。如果学巴西柔术就更好了，巴西柔道裏有很多动作都是柔道的动作搬过去或者改变了一点，还有中国武术等等动作。

散打练多了会让人粗壮；空手道技法比较全面，对形体没有太大的影响；跆拳道对女孩形体塑造相对要好一点，腿部技击基本上都是要求放长击远的，会自然得拉伸你的腿部，容易让你的腿修长。

相比之下，跆拳道更注重拳脚功夫，虽然也有一些摔法和地面格斗的技巧，但可能在对抗一些实际情况时，例如对手比你强壮、地面格斗等，跆拳道的实用性可能会受到一些限制。总之，女生选择柔道还是跆拳道，取决于个人的兴趣和目标。

不要看片子里的打斗，那个是为了好看，真打起来，那种技术只适合男的。女的在速度上有劣势，不适合那种技术。跆拳道、散打都不推荐，女人的劣势太明显，你要是不练个十年八年的，根本没戏。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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