1、号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人,在场内调动队友,起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场,并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。
1、战术三:1。各自落好位;2。PG往侧45度移动,发出单打信号;3。SG往篮下移动拉开空挡;4。PF在篮下为SG做挡拆;5。PG强突篮下,有机会可直接上篮,机会不好可选择分球篮下PF或分球绕到顶弧的SG中投。
2、每投中一球即由对方在中线处发球。发球区发球不能直接投篮和运球。防守队断球或抢球篮板球处必须将球传或运出三分线处才能组织进攻,否则判违例。每次投中或所有犯规、违例及界外球均对方再发球时才能组织进攻。
3、在前,2在左,3在右,防守时形成联防(我们三对三发现联防比盯人效果好很多。)。进攻主要2控球,3也可控球,2可投可传可突,1在内线接应。
外线跑位 一般后卫主要在外线跑位,外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置,要来回的奔跑,尽量甩开防守人员。如果找到内线空挡也可以冲到篮下上篮。
篮球技术里面最注意的跑位技巧是空位跑,因为我们不可能拿到随时手里有球,所以要注意无球状态下跑位,大家记住这时候的跑位,突然性跑位最有效,就是在对方不注意的时候,迅速跑到合适的位置。
不过三角进攻又不是完全的自由进攻,它是一个要求精密间距和站位的结构体系。每一个运动员都必须了解球场上的每个位置。而我们是永远没有办法了解三角进攻所有的战术变化的。
之一点, 跑位要有极强的目的性,必须明确地知道自己将要干什么,不能无头苍一样乱跑。明确自己与队友、自己与球之间的距离。要睁着眼睛跑位,时刻要看队友和球的位置。
小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
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