山地马拉松之行(香巴拉山地半程祈福越野赛)

山地马拉松之行

1、近几月对马拉松的赛事，近乎痴迷。9月15日，第一个最虐的50km越野赛以来。已经有10块完赛牌牌了。其中40km+的，成都马拉松，广安马拉松，以及昨天的山地马拉松。

国内马拉松赛事日历2018年9月

月8日2018成都(双流)女子半程马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛 2018成都(双流)女子半程马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛(以下简称成都女马)即将于9月8日在成都双流再次盛大起跑。

北京·马拉松博览会以北京马拉松赛事为平台，于北京马拉松赛前三天举办。首届北京·马拉松博览会于2011年举办，2018年第八届北京·马拉松博览会将扩大规模，为更多的路跑行业产品与路跑爱好者之间搭建*的互动平台。

波士顿马拉松时间开始时间年，波马将迎来第124届赛事，比赛时间为4月20日。

年中国马拉松赛事时间表如下：2024年1月3日深圳马拉松。2024年2月8日***马拉松。2024年2月14日南宁马拉松。2024年3月5日上合昆明马拉松。2024年3月22日江西景德镇马拉松。2024年3月29日杭州千岛湖马拉松。

举办时间：每年5月至9月中国女子篮球甲级联赛由中国篮球协会主办的女子篮球联赛，其名称仿照WNBA称为WCBA。常规赛采用主客场双循环比赛的办法，前8名进入季后赛。

2018全国马拉松时间表跑马拉松前做什么准备

1、以下是一些跑马拉松前的准备工作：训练：在比赛前几周，逐渐增加跑步里程和强度，以增强体能和耐力。建议在比赛前一个月开始减少训练量，以便身体得到充分的休息。

2、体检合格之后，可以着手准备马拉松的装备了，除了准备专门的马拉松训练鞋或比赛鞋之外，还要准备好轻薄、排汗性强的运动衣裤；柔软、吸汗性好的厚度适中的袜子；太阳帽、太阳眼镜、运动腰包、运动手表等。

3、参加马拉松需要准备健康检查、制定训练计划、合适的装备、热身和冷却、心理准备。健康检查：在开始跑马拉松之前，需要进行全面的健康检查。这包括检查心脏、肺和血压等。

五十公里越野赛对于一个新手来说有多难?平常也就校园跑个五公里,偶尔十...

个障碍)、超级赛(13公里，25个障碍)、野兽赛(21公里，30个障碍)、超级野兽赛(50公里，60个障碍)、飓风赛(4小时)、儿童赛(5公里-5公里，12-20+障碍)等项目。

后来他们就劝我最起码应该跑10公里，我也不是不能跑10公里，只是我自己的身体状态，我最了解，我依然坚持循序渐进的方法，逐渐提高。

每天早上能够五点多起床去跑步，每次十几公里，用时一个小时以内，换做是我做不到这样，起不来，速度也没有他快，然后用大哥的话来说，要五十岁了哦，早上睡不着哟，起来跑跑好舒服。

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