柔道10个基本动作(柔道冠军动作分解图解大全)

柔道10个基本动作

1、掌着垫的同时屈肘，仰面勿使头着垫。试试：请你和同窗起试做柔道的礼仪和前、后受练习。

柔道有哪些专业动作,比如说过肩摔,能列出来吗,

折颈 不加或10级。其实有人喜欢用折颈。不过如果加了金刚满级就不能学折颈了。因为折颈和金刚一样，级别不高就没效果的。所以二者只能选其一。优点是有高伤害和击中对手后产生高僵直，可从容连大招。背摔强化 1级。

过肩摔是背负投的俗称，是柔道中技巧较高的一种投技，主要是抓住敌人臂部投出使敌人从自己背后越过重重地摔在地上。

具体地说，过肩摔就用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，用臀部顶住对方的腰部，把对方拉向自己，然后使出一个杠杆原理，把对方从你的后方摔出来。 专业的说法是这样的。

“把人直接往地上摔”是正面；“把人横着摔出去老远”是背面抓住对方摔出。正面摔出去伤害比较大。用的 *** 是：分别从正面和背后把对方打到喘气，然后按前就可以了。

柔道基本功动作名称(全部)

掌着垫的同时屈肘，仰面勿使头着垫。试试：请你和同窗起试做柔道的礼仪和前、后受练习。

柔道的动作包括投技和寝技。投技又称站立技，寝技分为绞技、固技、关节技。

柔道技术基本动作之一节柔道技术基本构造柔道的技术是由投技、固技二者所组成的。

动作基本站立姿势 柔道练习时所采取的站立姿势，基本上分为自然体和自护体两种姿势。 (一)自然体 自然体是一种高站立姿势，这种姿势，攻与防，进与退，动作自然，便于进攻与防守。 右自然体站立：右足出一步站立。

柔道基本动作一： 基 本站立姿势 柔道练习时所采取的站立姿势，基本上分为自然体和自护体两种姿势。一 自然体 自然体是一种高站立姿势，这种姿势，攻与防，进与退，动作自然，便于进攻与防守。

当身技 柔道中当身技是一种以防身自卫的方式来击打对手的技法，但是现在柔道比赛中，已经被禁止使用当身技了，这是因为当身技存在着较高的危险性，因此以形进行练习。

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