那你就要平时多加练习基本功了,多练习跳投和突破,你看洛瑞,以前很垃圾,现在成了火箭先发控卫,他每天练习跳投14000次,这就是原因,多练习,球技好了,队友自然愿意给你球。
1、蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。]移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。
2、克服篮球比赛时紧张的心理 以平常心对待,无视自己的对手,认真防守,防守成功你们就有一次进攻机会。自己要想自己比对方行,比对方强大。平常心平常发挥,没什么好紧张的。平时多锻炼和参加比赛。
3、其最根本的原因还是因为技术不到位,导致你产生了畏俱心理,应当克服这种心理。给你一个 *** ,首先增强腕部力量,熟练跨下运球,切记!运球时身体尽量避免摆动。将运球熟练致不用眼睛看,就能轻易完成各种动作。
1、如果是本身技术不好就勤加练习,如果有自信就要找找问题:和陌生人打球彼此不了解,首先进攻学会跑动,主动出三分线要球,有的球的机会尽量表现一下自己,让别人知道自己的实力。
2、这时候你就要多往篮下去 更好在空位处 遇到那种不喜欢传的 你就要预判他的进攻选择 他攻不进时 你就站在他方便传球处 而且你多跑空位 到时不传都不好意思 他不传你就对他说 呵呵。
3、前提是你要先站好位置,当然你的技术很重要让人觉得你靠得住,在球场上你记住不可能每个人都是主角,英雄只有一个,有的人是为了成就英雄。
1、这主要是你不自信造成的,但不自信是你自己心底就认为你技术很菜,一是怕被断球,二是怕被盖帽。
2、首先你不够自信,这是因为你缺乏果断决绝的心理,你认为你没有掌控比赛的能力,这是一种懦弱的表现。
3、先别慌,紧紧抱组球,再看看有没有人在身边,没人就投球,投球时别紧张,放轻松投进去。
4、v5健身之一。这是再正常不过的事,可能你还会打半场3v3很轻松,打全场5v5就只会投篮了,其他都不懂了。
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