持球。手指自然分开,拇指成八字形,掌心空出,用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝,两眼注视传球方向。传球。
1、创造积极的环境。在幼儿篮球教学中,营造积极、乐观的氛围非常重要。鼓励幼儿参与并尝试,关注他们的进步而不是结果。用积极的语言和鼓励的姿态与他们互动,让他们感受到篮球运动的乐趣和成就感。培养基本动作和技能。
2、屈蹲拨球:幼儿蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求幼儿目视前方,手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。
3、技术训练:学习并初步掌握个人技术动作和配合组合技术,提高一对一和基础配合中的组合技术能力,初步掌握集体对抗中布局和选位正确 *** ,提高战术素养。
增强了幼儿的合作意识,培养了幼儿的集体主义感。活动准备:篮球若干活动过程:教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,做简单的热身动作。
锻炼幼儿的快速反映能力,锻炼幼儿手的敏捷度。掌握两人传接球的动作技能,增强了幼儿的合作意识。【活动准备】篮球若干四 【活动过程】教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,做简单的热身动作。
学会正确的原地投篮动作。增加幼儿对篮球的兴趣。遵守游戏规则,体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。发展幼儿手部动作的灵活性。活动准备 幼儿篮球架和篮球。小红旗若干面。
篮球场上常见的双手胸前传球动作是一种前臂的屈曲和伸展运动,主要涉及到肘关节、腕关节和手掌的运动。以下是各个关节的运动及原动肌肌肉分析:肘关节:肘关节的主要运动是屈曲和伸展。
1、单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球 *** 。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。
2、胸前传球:从胸前传球比较快速、有效,是最常用的传球方式。大家做双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
3、头传。我们经常看到篮球运动员用这种 *** 把球传给远方前场位置好的队友。双手传球可以越过防守队员,传得很远。
4、篮球传球的动作要领如下:双手胸前传球,两手手指自然张开,双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八”字状,用指根以上部位握球的侧后方,掌心不要触球,两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球,以右手为例。
5、我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。
1、头上传球。①经常看到在篮球比赛中抢到篮板的球员用这种方式把球传给远前场处于有利地位的球队。双手头顶传球可以越过防守,可以传得很远。
2、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。
3、为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。 篮球中有以下几种主要的传球方式: 胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。
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