挡球是传球技术的重要补充我打乒乓球推挡球总是打得不对,要怎么办

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1、击球时拍形呈半横状，约与台面垂直，在击球的上升期击球的中部，以借助对方来球的反弹力将球击回。2）、在挡的基础上，练习推。

2、提高判断能力，加强手腕的灵活性和调整拍面的能力。强调击球后上臂和肘关节前送，上体向左转动。推挡球练习 *** ：（1）模仿推挡球动作，体会动作要点（2）对墙做推挡球练习。

3、如果对方开的球速度比较快，你用反手推挡时要尽量将对方的球压低，即球拍与球桌的角度小于45度，具体要看你自己的调整。总之多练习一下，经常找一些比你厉害的人一起打，你很快就会掌握打乒乓球的要领了。

排球的挡球和传球

在软式排球比赛中当来球较高、速度较快、不便用于传球或垫球时，可采用单手或双手在胸部或肩部以上挡击来球，称挡球。挡球主要有双手挡球和单手挡球两种，主要运用在防守胸部以上力量较大、速度较快的来球。

正面传球用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。

双手头上接球看准来球快移动，伸臂迎球要放松；接球后引收护球，控移球后即进攻。双手反弹传球双手持球于胸前，翻腕推球击地面；反弹用力要适当，便于同伴来接球。

传球是排球比赛中最基本的技术之一。其基本 *** 是用双手捧住球并向上推，将球传给队友。

排球传球技术要领1动作 *** (1)准备姿势采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

乒乓球反手推挡技术特点及技术要领有什么?

1、（1）特点：球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。（2）技术要领：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。

2、肘关节不要抬高，适当的和身体保持一定距离，和直拍推挡的差别在于，也在这个地方，直拍推挡的肘关节是靠在肋部侧面的，横拍，是放开的，有一定距离反手拨球，在出球瞬间稍微的加点手腕，但是不要太多。

3、（1）、特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。（2）、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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