健美的力量大,举重只是单一动作,锻炼的肌肉也是单一,而且举重是用技巧的,不是全凭力量。
他们的肌肉类型有很大的区别,举重运动员的上肢和腰腹力量很大,他们的肌肉爆发力比世界大力士强很多。世界大力士的双臂力量是最强的,他们的肌肉耐力好,但是爆发力不如举重运动员。
个人意见:综合来说,还是举重冠军要强一些的。
大力士的力气比举重冠军大。举重是要根据体重来决出冠军的而大力士则不用举重不光要有力气,还要有技巧。
大力士肌肉绝对力量,肌肉耐力,爆发力都比较强,这要求他们训练中针对的是肌肉力量而不是肌肉造型。而且不需要减脂,胳膊、大腿都比健美运动员要粗,肌肉+脂肪的更佳力量比例保持着。
举重靠的就是瞬间的爆发力,拳击更需要爆发力和敏捷反应能力,还有一个很重要的是抗击打能力。
这个问题不好说,举重运动员练习的不单是力量还有技巧。
因此,虽然一个健美运动员的肌肉可能比一个举重运动员更多,甚至说他的卧推和深蹲成绩也可能比该举重运动员更强,但是他所能举起的重量却可能会比该举重运动员小的多,因为举重需要技术,而不只依靠蛮力。
举重冠军力气大,健美冠军练的是全身的肌肉,人的力量并不是看肌肉多,而是看能调动多少肌肉往一个方向使力和这些肌肉的力量,而举重明显锻炼了手,腰的力量。
但健美运动员绝对力气没有举重的大,但是同一个动作可以做8-12下。你说这两个人打架谁赢谁输?不一定吧?举重的开始很猛,但就那几下,躲掉他的三板斧,耗一会耐久没了就等于嗝屁,健美耐力好很多。
举重运动员通常拥有非常强大的腿部和核心肌肉群,他们可以举起非常重的重量,但在其他运动项目上可能存在局限。因此,无法简单地给出一个谁更有力量的结论。
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