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1、还觉得麻烦，可以修改一次存下战术，以后每次领先三个就套一下。训练休息里，除了满状态的，其他全部调整为休息。设置一次，以后就不用管了。这样打了比赛的，基本上能得到休息，替补跟年轻人则能正常训练。

2、在这时间点前让全队停止训练休假一天能大概率规避掉“伤病事件”。赛场上因对方动作而伤退的应该有90%以上的概率对方连黄牌都不用吃，白白被伤一个还要用掉一个换人名额。

3、足球经理2022伤病倾向控制 *** ：降低球员的疲劳值，个人经验将疲劳值降低到150以下可以大幅减少伤病。点开训练-休息将优秀体力以下全部调整为没有安排，这样的安排可以让主力球员自动休息降低疲劳。

4、足球经理2021伤病降低技巧去医疗中心看受伤风险评估，要是高风险就改成一半训练强度，还有就是不同战术和打法消耗体能和风险不一样战术板上能看。

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降低球员的疲劳值：球员的疲劳值过高可能会导致伤病，建议将球员的疲劳值降低到150以下，这可以大幅减少伤病的发生。

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状态提升卡：指定一名球员进行状态恢复，使其状态迅速提升20点，不可在比赛中使用。小喇叭：可在同区范围被发布信息，让您的信息被全区玩家收到。营养液（小）：可瞬间提升一名球员15体力值，比赛中也能够使用。

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大量降低伤病风险唯一途径，刚开档之一天的训练就可以点一个了。休息，赛后必点，顺序在恢复计划之后，周日晚上必点一个，恢复全队体力，代价是降低球队磨合以及大幅降低状态，不可多用。

个体能恢复剂能补充1名球员10%的体力。获得的数量还是很可观的。（2）商城购买 简单粗暴，需要注意的就是球员礼包也有夹带着附送体能恢复剂。如果你急缺体力，可以去购买便宜的中超和炫银礼包，每个礼包送5个。

你就让你的球员休息，不要任何比赛，然后在训练选项里可以安排他暂时脱离几天训练。

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赛季前先建立个训练项目，单练有氧与力量（更大），把所有球员放进去，然后多打友谊赛，知道赛季开始才返回原来的训练。这是体能储备，打联赛要注意轮换，才能保证体力。

更好从网上下个训练包，他们编的相当牛B 不容易出现疲劳，伤病。能力长的快 绝对好过自己弄的。PS：去FM Fans 或者OURCM 论坛 下载吧 里面修改器，战术包，训练包都有。注册个号就可以随便下了。

豪门低于170的不要买，有钱就把180潜以上的所有小牛拿来培养。多打比赛或者租借到卫星。训练4星以上，练满80%的潜力不成问题 。状态不佳请用轮换的 *** ，让没状态的多休息或者放到C队打友谊赛调整。

体力的重要性在足球经理OL中，体力关系到1个球员在足球场上的跑动、积极性和能力的发挥，尤其是在比赛中后段，球员充沛的体力不会让你失位犯错。往往能让你的球队把握关键机会从而反超、绝杀，控制住场面。

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