柔道运动中常见运动损伤及预防措分别有哪些 (柔道训练的五大误区)

柔道运动中常见运动损伤及预防措分别有哪些?

1、（1）柔道运动员运动过度， 导致疲劳 柔道作为一项竞技运动项目，是一项非常激烈的运动，具有非常强的对抗性。因此，柔道运动员想要充分掌握并灵活运用专业的技术动作，就要进行非常密集的训练，训练任务非常繁重，程度很强。

我国柔道运动发展面临的主要问题及对策分别有哪些方面?

1、（1） 坚持以教为本， 发挥文化对于柔道运动的作用。

2、（2）淘汰率高 柔道运动技术复杂等特点， 柔道运动员成材的成功率低， 淘汰率高， 且培养周期较长6-12年。培养成本也较高， 造成柔道运动员的数量较少。

3、柔道运动强调技战术的临场多变与合理，必须注重基础训练中摔柔感觉的培养和技术训练的规范性。柔道教练不但需要具备良好的专项技术水平，还要具备良好的运动员技术培养能力。

青少年柔道运动训练存在的问题及对策分别是什么?

1、二，青少年柔道运动发展的对策 （1） 坚持以教为本， 发挥文化对于柔道运动的作用。

2、一，我国柔道运动发展面临的主要问题 （1）宣传力度不够，知名度不高，许多有潜质的青少年运动员不能得到系统的训练 尽管柔道运动曾经在奥运会上有了一个不错的里程碑，但是柔道运动仍然是一个比较冷的运动。

3、一，青少年业余柔道训练中常见的损伤问题 (1) 膝关节损伤是柔道运动中常见的损伤， 从人体解剖学来讲， 膝关节较容易出现损伤是因为膝关节的特殊性。

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