乒乓球比赛用什么手拿拍子,怎么拿乒乓球拍更好?

乒乓球握拍姿势

横拍 横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。

怎么拿乒乓球拍更好?

1、直握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。采用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。2）横握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。

2、拇指之一指节压住球拍的左肩；食指第三节紧贴拍柄右肩，食指一二节按住拍面。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。中钳握拍法比较适合进行直拍横打，控制拍形容易，背面击球面积大。刘国梁、马琳等优秀队员都是采用这种握拍方式。

3、直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指之一指节扣拍，其他三根手指自然弯曲，中指之一指节贴于拍的背面。

4、深握拍法，在标准握法的基础上，手在网球拍里面握，拇指放在拍柄球拍一端，接近中指，中指已经进入拍肩，无名指和小指握在板柄。

乒乓球比赛规则问题

1、乒乓球团体赛的积分计算规则如下： 胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。 如果两个人积分相同，则查看两个人之间的胜负关系，胜者列前。

2、如果两支队伍各获胜一场比赛，则需要进行加时赛，加时赛的规则为先完成两个球为一局，先胜7局的队伍获得胜利。

3、发球规则 乒乓球比赛中，发球者必须将球从自己的台面抛起，并在球落到桌子之前将球击出。如果发球者违反了这一规则，对手将获得一分。回合制规则 每个比赛回合由两个玩家进行，每个玩家轮流发球。

4、混合团体乒乓球赛的比赛规则：比赛方式：混合团体赛通常采用五场三胜制，即男女单打、男女双打和混合双打。选手分组：参赛选手根据性别和实力进行分组，每组选手按照单循环赛的方式进行比赛。

为什么乒乓球比赛中的选手大多使用横拍?用横拍有什么好处?

1、这样，由于自然的握拍优势，横拍选手的跑动范围和距离都比较小，消耗的体力也比较少。同时，横拍选手比直拍选手有更大的照顾区域。为了保护平台，网拍选手跑的距离比网拍选手多，消耗的体力也比网拍选手多。

2、横拍选手比直拍选手的照顾面大。直拍选手在后台跑动的距离比横拍选手多，消耗的体能也比横拍选手多。这种无形的消费僵局越多，就越能决定胜负。由于以上三个原因，横排成为了主流的打法。直拍打法不会消失，但会越来越少。

3、横拍的正反手转换较容易，且反手能力强，因此横拍选手往往能够沉着应对相持球，能够进行多回合进攻与防守，技术全面无明显漏洞，能够兼顾整个球台各个方向的进攻。再介绍直拍的缺点。

4、掌握程度不同横拍对新手来说难度相对比较简单，而直拍会比较难练，更加讲究对球的掌握和接发球的判断。

5、用强迫的角度还有线的变化来干扰握拍者的实际位置。因此他们传统球员的横拍主要是切入或者进攻切入我们的组合。但是在近年来横拍的选手他们的向前还有反手环拍有了较大的突破还有发展，因为他使传统的横拍有了很大的突破。

乒乓球运动的握拍法和发球方式分别有哪些?

1、乒乓球握拍 *** 分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产 生各种不同的打法。

2、乒乓球握拍 *** 如下：直握法-中钳式握拍法 握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后，中指之一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。

3、乒乓球握拍方式有几种方式：直拍握法，其中分为小钳式握法（手腕灵活，但发力不好）、大钳式握法（手腕不灵活，但发力比较好）。

4、乒乓球运动中两种最基本的握拍 *** 是横拍握法和直拍握法。直拍：直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球（有时也可用直拍横打），出手快，正手攻球快速有力。相比横拍，较无力，但应用方便，灵活。

5、乒乓球握拍 *** 分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

拿乒乓球拍的正确姿势是什么

横握拍的正确握法（以右手执拍为例）右手放松五指张开，左手拿拍头将球拍肩部（拍面与拍柄结合处）对准右手虎口放入，松紧程度以自己感觉舒服为宜。拇指与食指伸直合拢正好分别夹着球拍的正反面。

直握球拍 基本的握拍方式是：大拇指和食指夹住拍柄，然后搭在拍肩上，后面三个指头并拢，略微弯曲，然后用自己的中指抵住球板背面，也就是反手面。在进行击球的过程中，我们要学会紧张和放松。

标准握法：横握球拍，板柄比较长，手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指分别握在球拍的两侧，中指，无名指，小指握在板柄上面，虎口正中间和虎口正对，垂直。

直握法－中钳式握拍法 握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后，中指之一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。

乒乓球正确握拍姿势有三种具体如下：握法 3/3分步阅读 用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。2/3 用小拇指握住球拍柄。3/3 中指和食指轻握球拍柄。

乒乓球握拍姿势图解法如下：乒乓球拍的握法有：直拍握和横拍握等。直拍握。直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

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