儿童足球训练教程(儿童足球怎么训练的好些)

儿童足球训练教程

如何教小孩子踢足球1 先来认识脚先，鞋子要合适 教孩子一些基本的足部术语，会让他学起来更容易。宝宝用来踢球的那只脚应该叫做踢球脚，而另一只脚叫做站位脚。脚上隆起的部分叫做“脚背”。大多数用右手的孩子愿意用右脚踢球，但也有一些可能喜欢用左脚。

少儿足球训练 ***

1、 *** ：A. 循环练习 *** ：以多个技术动作为一组，将动作编成几个练习组，进行循环练习，克服枯燥感，保持儿童的新鲜感与兴奋感，利于训练中的“即刻恢复”B. 竞赛性练习 *** ：让练习对象自由结组，对各个技术动作进行练习比赛。互相鼓励。相互讲评。共同提高。

2、快速的、监督式的、极限式的、最小强度的、大强度的、竞赛式的、游戏式的等等练习 *** 。总之，少儿最训练应当建立在自觉性、积极性、系统性、循序渐进性、直观性、深入性和主观能动性等一系列相辅相成的教学原则的基础上的，缺一不可。

3、以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行多种形式的传球与射门基本技术练习。（5）正面抢球、侧面抢球时的基本身体站位姿势与抢球 *** 。战术训练部分 （1）多种形式的限定区域和攻守目标的相等人数加自由人的攻守练习。（2）不同得分方式与不同球门数量的小场地分队比赛。

4、心理训练： 培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。理论学习： 懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。比赛： 参加五人制、四人制为主的比赛。

少儿足球培训课程的培训内容是什么?

身体训练：包括各种体操和垫上运动，以及练习体操拍法和各种形式的跑步，旨在提高孩子们的反应速度、柔韧性、平衡能力、协调性和节奏感。 心理训练：旨在培养孩子们对胜利的渴望和自信心。在训练和比赛中，注重以鼓励和表扬为主，让孩子们享受足球带来的乐趣。

技术训练部分内容：（1）以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习。（2）以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行运球基本技术练习。以脚掌脚尖拖拉为主要 *** 的运控球基本技术练习。（3）原地和较慢运动状态下的脚部、大腿、胸部接控球基本技术练习，包括地滚球、反弹球和空中球等。

技术训练是少儿足球训练的核心环节，主要包括传球、射门、运球、控球、头球等基本技术。通过反复的专项练习，提高球员的技术水平。战术训练 战术训练包括团队战术和个人战术两个方面。团队战术训练主要是培养球员之间的默契和协作能力，如进攻战术、防守战术等。个人战术训练则注重球员的球场意识和决策能力。

怎么选择适合孩子的踢足球课程?

第二个考虑的方面，就是根据孩子的兴趣特长来选报。如果孩子擅长篮球，比如拍球很好，也高度可以，孩子喜欢，也有兴趣，甚至参加过课外训练。那么也建议孩子选报他擅长的篮球，这个就是结合孩子自己实际情况来选报，让孩子擅长的更优秀，不擅长的更有特色。

发展足球运动员的力量，必须是在发展全身力量的基础上，重点发展腿部和腰腹部的速度力量。练习时，可以采用徒手的各种跑、跳、俯卧撑、仰卧起坐……等；采用器械的，如踢和抛实心球、举亚铃和杠铃……等；以及大力踏踢球射门、顶球……等结合球的练习。

学生从没上过足球课，（但是经常在电视上看）对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。 绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。 学生足球运动水平区别不是很明显。 教学内容 足球运球、足球游戏、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛 。

少儿足球训练流程

少儿足球训练的有效策略 训练步骤：游戏化教学，技能训练，逐步参与竞技比赛 足球游戏的引入能够激发孩子们的兴趣，特别是对于小学女队来说，通过游戏让她们在玩乐中接触足球，逐渐培养对足球的爱好。 技能训练是足球训练的核心，教练应根据队员的具体情况选择合适的训练 *** 。

循环练习 *** ：以多个技术动作为一组，将动作编成几个练习组，进行循环练习，克服枯燥感，保持儿童的新鲜感与兴奋感，利于训练中的“即刻恢复”竞赛性练习 *** ：让练习对象自由结组，对各个技术动作进行练习比赛。互相鼓励。相互讲评。共同提高。

少儿足球训练的有效 *** 一哄、二练、三上赛 （一）、少儿足球运带动的练习编制多种多样，教练要按照本人所带队员的具体景象挑选针对性练习。适合本人队员的、并取得较着后果的练习编制，就是最有用的编制。

【教学过程】 将报纸顶在头上走入场地边缘。 把报纸搓成纸棍，做纸棍操：上肢运动、头部运动、腿部运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动。 足球训练 带报纸赛跑：纸放在胸前，向前快跑到足球场，不要让纸掉下来。 自由训练。（教师巡回观察，鼓励幼儿想出各种报纸的玩法。

身体训练： （1）各种体操和垫上滚、翻运动； （2）练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 心理训练：培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。

希望您能喜欢，并且举一反三，开发更多的足球游戏。

足球各项技术训练 *** !

1、发展下肢力量练习：各种跳跃练习。 发展全身力量的练习：拔河练习。足球基本功训练 *** ：有球基本技术训练 颠球训练：单腿站立，膝盖稍微弯曲，另一只腿弯曲卷起，膝关节与髋关节都成90度角，身体尽量往下蹲，尽量保持身体平衡，下蹲后保持几秒钟，再回到起始位置。

2、练习 *** ：可以进行对墙头球、两人一组头球、多人头球等练习。在练习中要注意头球的准确性和力量控制。应用场景：在比赛中，头球技术用于争夺空中球权、攻入对方球门得分以及在定位球和角球时创造混乱。总结：足球基础训练动作包括颠球、传球、射门、盘带和头球等。

3、简述足球四项技术动作正脚背踢球、脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球的要领及练习 *** 如下：正脚背踢球 特点：力量大，球速快，出球方向单一。

4、足球的日常训练 *** 举重物锻炼腰腹力量 足球运动是一项激烈的对抗性运动，若没有良好的身体素质，在足球比赛中肯定会吃亏。正是如此，在足球运动中，我们常常在射门、头球、铲断、曲线跑动中运用到腰腹力量。 在日常生活中，我们可以搬举重物来锻炼腰腹力量。举重可不只是靠双臂，腰腹力量也是其中的关键。

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