中国队3vs3女篮关于女子篮球3V3,急需高手意见

今天阿莫来给大家分享一些关于中国队3vs3女篮关于女子篮球3V3,急需高手意见方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、防守的时候，更好采取人盯人的方式，不要用什么联防，因为咱们都是业余选手，所以用联防防不好的。如果对方有打中锋，派你们当中身体最壮的人绕前，另一个人在其背后补防，这样感觉比较好。进攻时，尽量多突破但不要轻易出手，突破的主要目的是在于扯动对方的防守给射手机会。

2、．每队至少有三名参赛队员。每场比赛每队可以只上场两名队员，但不准仅有一名队员。2．比赛开始以后不允许更换原有队员！如果擅自在开赛后更换队员或发现在队员报名时有欺骗行为及其他不良行为时，将取消其比赛资格。3．在热身练习时不允许扣篮！仅在正式比赛中才允许扣篮。

3、首先球场上千变万化不是说一套或者几套阵型就可以打好的（别看什么这个阵型那个阵型的。如果你细心可以发现阵型只有在关键时刻才会发挥出很大的作用在说了平常谁也没有时间去练什么乱遭的阵型。）。相比阵型更重要的是战术。3V3以你们的阵容在身高上应该是没有什优势了。所以要发挥你们的特点。

4、规则不允许的动作：A、不可在移动中掩护。B、掩护时手臂不可推出。掩护动作：掩护动作以双脚微弯，被撞到不会倒为原则，双手微曲手腕部位交叉置于大腿处（若置于胸前，容易发生对手冲过来时，产生自卫性的推出动作因而犯规）。

中国女篮历史更好成绩

1、第二名。在1992年巴塞罗那奥运会上，中国女篮一路过关斩将，半决赛中以76比71战胜古巴，决赛以96比64战胜美国队，创造了一个奇迹，是中国篮球史上辉煌的一页。

2、年巴塞罗那奥运会亚军；1994年第12届世锦赛亚军，1994年第15届亚锦赛冠军；1997第17届亚锦赛第3名；2002年第14届亚运会冠军；2008年北京奥运会第4名；2010年新加坡青奥会女子3VS3篮球赛冠军；2014年第17届亚运会亚军；2018第18届亚运会冠军等等。2001第21届北京大运会亚军。

3、中国女篮在奥运会上的更好成绩是1992年第25届巴塞罗那奥运会的亚军。世锦赛上的更好成绩是1994年的一枚银牌，02年第六名。

4、中国女篮的更好成绩中国女篮在世锦赛上的更好成绩是1994年世锦赛（世界杯）夺得银牌。奥运会更好成绩是在1992年巴塞罗那奥运会夺得亚军。

5、中国女篮世界历史更好成绩是1个冠军，3个亚军。1个冠军北京时间2019年6月24日凌晨，2019FIBA3X3世界杯决赛中，中国女队以19：13战胜匈牙利，夺得中国篮球史上首个世界冠军。本届FIBA3X3世界杯在荷兰举行，中国女队的四位队员为上海女篮张芷婷、李颖韵，江苏女篮姜佳音和原山西女篮的吴迪。

6、中国女篮在奥运会舞台更好成绩是银牌。1992年巴塞罗那奥运会，中国女篮过关斩将，半决赛109：70大胜古巴队，在最后的决赛中，由于经验欠缺，最后以66：76输给了独联体，屈居亚军，与冠军擦肩而过，那届奥运会中国女篮拥有历史上的传奇中锋郑海霞，亚军的成绩也是中国女篮在奥运会历史上获得的更高名次。

篮球3VS3战术。。急!!!好的追加!!!

1、挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。挡拆的正确 *** 是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的 *** 挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。

2、篮球3V3基本配合比较好的搭配是一个中锋站死篮下，因为没有所谓的3秒区，所以站死得了，这样可以覆盖整个篮下了，越远离篮下命中率越低，然后搭配两个前锋，站在罚球线附近防守突破，三分远投直接插眼防守，一但打铁两个前锋迅速收缩抢篮板，这样防守会变得简单高效。

3、另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。

4、战术三：1。各自落好位；2。PG往侧45度移动，发出单打信号；3。SG往篮下移动拉开空挡；4。PF在篮下为SG做挡拆；5。PG强突篮下，有机会可直接上篮，机会不好可选择分球篮下PF或分球绕到顶弧的SG中投。战术是死的，人是活的，要适时根据场上形势做适当调整。

5、绕切战术，180罚球线高位背身要球，自由人给球，170在腰位三分线左右，自由人和170跑，争取在三分弧顶位置打掩护，同时往180走，通过两次掩护挡掉防守人，180把球递给两者之一，接球人上篮，180保护篮板。建议，自由人能练一手外围篮，这样对方必须近身防守，突破机会更多。

一个篮球队如何训练

身体的训练。包括你体能、身体协调力、力量以及个人的意志力。体能很简单就是多做些有氧或者无氧的运动；身体协调力就是 *** 手部的灵活，腰腹与腿部的配合；力量就是做静推训练；意志力通过对不易解决的问题尽全部的力量去解决。技术训练。

篮球队的训练计划如下：加强跑的训练，做到跑得快。要求起动快，起动及时，并做到具有一定的耐久力。加强跳的训练，做到跳得高。要求队员具有较强的判断能力和拼抢能力，加强抢篮板球和抢断高空传球的训练。加强投篮的训练，要投得准。

训练篮球队的 *** ：挑选运动能力强的队员，为队员们做好适应的训练项目，根据队员的优势制定战术，然后着重训练强项和培养团队合作能力。首先队员上面的挑选就是很重要的一个问题，队员在平时更好是有充分的时间来运动，一个队伍总是集中不到一起就很难有效的训练。

以下为训练 *** ：人数不少于8人（更好有10人或以上），因为训练战术时，毕竟只是业余球友，构成和水平稳定又适中的陪练对手不见得那么好找，因为战术训练经常有暂停，不是每个玩球的人都有耐心陪你耗，人数也能更低限度能够有4对4的合练，如果有10人则更好，自己就能完成5对5的半场战术合练。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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