詹姆斯哈登慢动作教学,哈登的后撤步明明那么慢为何别人还是盖不到?

哈登踢詹姆斯那次怎么解决的

1、裁判在观看回放以后，判给哈登一级恶意犯规，勒布朗-詹姆斯获得两次罚球机会，但是他两罚全失。

哈登的后撤步明明那么慢为何别人还是盖不到?

哈登的后撤步那么慢别人还是盖不到的原因如下：哈登的后撤步并没有看上去那么慢如果旁观的人都认为哈登的后撤步很慢的话，那么作为专业运动员不可能封盖不到，所以这就说明这一切都是假象而已，哈登的后撤步并不是想象中那么慢。

其实哈登的后撤步之所以盖不到的原因是因为哈登利用自己的运球以及身体的慌动的节奏性来造成迷惑对手的一个现象，而后撤步自然也就拉开了防守者与进攻者距离，这也使得防守者很难封盖。

回到问题本身，哈登的后撤步看起来不快的主要原因是因为有足够的时间来调整投篮姿势，也为了提高命中率所以才显得不快。那么后撤步为什么能为哈登争取到足够的出手时间呢？我们就要具体分析他这个技术动作的妙处。 后撤步的原理。

第一点其实就是我们的一种错觉。觉得哈登好防是因为我们是从上帝视角来看的，正所谓旁观者清，而那些真正防哈登的人才知道他的后撤步是有多么的强。

二零一六年，哈登开发出的后撤步三分技术，更是让联盟中的许多球队防不胜防。哈登几乎把后撤步这项技术玩出了花样，双后撤步，花式后撤步，转身后撤步；偏偏他的速率还没有那么快，但是，就是没有人能盖到他的投篮。这当然和哈登各方面臻至完美的技术息息相关了。

哈登带队能力如何,他在联盟中是*的吗?

詹姆斯哈登的个人能力*是联盟当中最*的得分后卫，但是他这种大包大揽的打法会影响到球队的整体发挥，自己过分多的持球进攻会影响到其他球员在场上的发挥和情绪。科比乔丹这样联盟当中传奇*曾经公开表示詹姆斯哈登这种大包大揽的打法在季后赛当中*无法脱颖而出。

第一，他是属于比较全能的球员，而且大部分能力都是联盟*水平。进攻上，哈登得分如同探囊取物。现在都在说勇士的库里三分球如何*，实际上，哈登的三分球能力也不比库里差。甚至看过比赛后我们会发现，哈登投起三分来更加轻松，经常出其不意。并且在进攻方式的选择上，哈登也是变幻莫测。

其原因还是在进攻端有着较强的影响力，杜兰特无解的得分能力，库里最伟大的三分射手，而哈登是现役分卫上最强得分手，连续3届当选联盟得分王，进攻端的表现毋庸置疑，可以这样理解，哈登用进攻弥补了防守端的不足，如果降低标准来看，哈登无疑是联盟的超级*。

虽然哈登在这个月的表现无人能右，但是在月中的几场全美直播的比赛中，NBA竟然出现了哈登的除名事件。在11月份哈登打爆之后，美国*篮球媒体The Score就在今天表示，哈登的带队能力正严重被人高估，别说詹姆斯了，同届的库里都能完爆他。

哈登和库里都是联盟近几年来*的后卫，对于他们谁带队能力更强的争论一直都没有停止。同样作为当今联盟的*球星，谁单核带队能力更强呢？哈登的带队能力 在雷霆时期，哈登就是*第六，和大哥二哥一起打进过总决赛。

哈登虽然不能和詹姆斯、库里相提并论，但无论是个人能力还是带队能力哈登都应该是联盟前十的球星。上个赛季，哈登打满82场比赛，场均砍下29分1篮板5助攻7抢断，表现十分全面且得分高居联盟第二，仅次于库里的30.1分。

为什么感觉詹姆斯哈登的技术别人学不来?

1、哈登的技术别人学不来主要是因为他自身独特的条件。 身体条件。哈登这个吨位在后卫中可以算得上是个bug，虽然冲起来速度不算很快，但是完全可以把很多防守球员撞飞，最起码能顶住防守球员，而后腾出空间出手上篮，而哈登的上篮很多时候都是反人类的把球裸露在外，根本不怕别人掏球，因为他手部力量足够，而且还晃来晃去。

2、因为哈登的节奏感在联盟中堪称*水准，而且有着不小的突破威胁，传球威胁，以及历史独一档的造犯规能力。防守球员一不能贴他太紧，否则哈登只需要将手臂直接上扬，就会博得一个犯规，或者直接杀入内线，快速取得两分，但是放哈登太远，他就会用高效率的投篮来惩罚你。

3、这是因为詹姆斯哈登是一位节奏大师。后撤步三分球，在联盟当中很多的运动员都已经掌握了这项技能，只不过在他们的动作中掺杂了很多其他的小习惯，而这些小习惯会很大程度上破坏动作的节奏性，最终导致没有办法行云流水般的展现出来。

4、因为后撤和投篮NBA球员的篮球水平很容易做到，但是节奏感是学不到的。哈登的打法和另一个詹姆斯很不一样。哈登靠的不是身体，而是节奏。无论是欧洲步突破还是后退步三分，哈登都把握了相对速度的节奏。NBA历史水平。所以其他球员学不会哈登后退三分投篮。

5、詹姆斯哈登的技术是可圈可点的，获得三次NBA的得分王就是*的证明。

哈登那个步伐叫什么,怎么学?

1、欧洲步。核心是用自己的节奏打乱对方的脚步，这种动作对协调性要求很高。詹姆斯·哈登（James Harden），1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶（ Los Angeles， California），美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA休斯顿火箭队。

2、哈登欧洲步的第一步是在运球过程中，突然停下来。这个停顿的时间非常短暂，通常只有一两秒钟。但是这个停顿的时间足以让防守球员产生困惑，从而给球员带来进攻的机会。向左或向右跨出一步 在停顿之后，球员需要向左或向右跨出一步。这个步伐非常关键，因为它可以帮助球员绕过防守球员，从而完成进攻。

3、首先，胡子舞步通常是在一对一的情况下使用，当哈登与一个防守者面对面时，他会利用他的灵活性和球感，通过变化的步伐和节奏欺骗对手。触发胡子舞步的关键是使用变速和假动作，以迷惑防守者。哈登常常会使用变速运球，从一个缓慢的节奏突然加速，然后再突然减速，利用对手防守时的惯性来制造空间。

4、这种步伐的创始人已经无法证实，而且这种步伐的来由也无法考证，据说是由于最早由欧洲球员上篮时采用的一种过人步伐，所以叫欧洲步。由前立陶宛球星萨鲁纳斯·马修利奥尼斯（arūnas Mariulionis）最早在NBA使用，由吉诺比利在NBA发扬光大，并逐渐流行，成为后来者模仿和学习的模板。

5、后撤步三分球，在联盟当中很多的运动员都已经掌握了这项技能，只不过在他们的动作中掺杂了很多其他的小习惯，而这些小习惯会很大程度上破坏动作的节奏性，最终导致没有办法行云流水般的展现出来。

6、哈登的欧洲步之所以如此引人注目，是因为其独特的步伐和节奏变化。他能够在高速运球中突然改变节奏，通过巧妙的脚步移动摆脱防守者，创造出投篮或传球的机会。这种技巧不仅需要出色的运球技术，更需要极高的身体协调性和反应速度。重新拾起欧洲步对于哈登来说并不容易。

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