龙陵跑步*,2023龙陵·龙江第七届“稻花鱼节”游玩攻略

陈彦博私藏训练法首度曝光﹗准备超马比赛的6阶段策略

1、陈彦博私藏训练法首度曝光﹗准备超马比赛的6阶段策略 准备一场比赛的时间周期﹖ 我（以下皆指陈彦博本人）最完整的训练是抓比赛前半年，到了赛前约3个月会切换进赛季的训练系统（即一般称的强化期）；不过，一年*天都会持续不断地做基础训练。

2023龙陵·龙江第七届“稻花鱼节”游玩攻略

1、地点：龙江乡勐柳社区 “稻园忙、闹丰收”：稻鱼丰收嘉年华 时间：10月6日 地点：龙江乡弄岗社区乡村振兴示范点 尝龙江美味， 品“稻花肥鱼”龙江乡鱼米饮食文化源远流长。独具特色的农家菜带您寻忆故乡的味道；宁静温馨的农家小院，唤起您对家的美好回忆。

2、举行地点云南保山龙陵县龙江乡。特色玩法“遇见最美龙江”乡村健身跑 时间：9月22日 9：00 地点：龙江乡 活动内容：广大跑步爱好者沿稻田步道开展5公里健身跑，打卡田园风光，享受绿色健康的生活方式。

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