初一女子足球队训练,怎么踢好足球?我上初一身高180体重120

想踢足球,应该怎么练习啊?

1、首先：要有良好的身体素质。踢足球是一项体力，需要的身体素质也可想而知，练习身体素质的方法很简单，就是通过来锻炼，每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体。学会带球。

怎么踢好足球?我上初一身高180体重120

心理素质是一个足球运动员能否成功的关键，一紧张就技术变形，头脑发热的球员是没有前途的。建议从多方面锻炼自己的心理素质， 另身体力量需要加强锻炼。180CM 60KG的身体太单薄。

在校队的话你对抗的都是高年级学生，在身体力量、速度等各方面处于明显劣势，再者你初一就180，年龄与身高差太多，就是说力量会显不足，速度协调性也会有欠缺，建议发挥身高腿长的优势，打打后腰试试，进攻多用头。

观看现场比赛 如果有条件的话，能够现在观看一场高水平的比赛，会对足球运动有一个更好的认识。 关注一个队 虽然国内的足球水平参差不齐，但是如果是与你有关联的对，或者就是无比喜爱的一个队，也会让你更加关注足球运动的。

(请耐心看完)我们上初中以来的第一次足球比赛开始了,就在下个星期月考...

月考成绩分析总结与反思范文一 当月考结束，我们面前又翻开了崭新的一页，我们将要迎接期中考试的挑战了，这是初中以来的第一次期中考试。对于上一次月考成绩，我理所当然地自认为不满意了。这次的期中考试，对于我来说，更是一次严峻的考验。 那么，我应该如何去做好准备呢？ 首先，我要从本次月考的失误中吸取教训。

暑假里面*做的一件事情之一当然是看《快乐男生》了。我最喜欢陈楚生了，我想很多人都喜欢他，有人喜欢他的声音，有人喜欢他抱着吉他的神情，有人喜欢他的故事，有人喜欢他的为人……我喜欢他，似乎不需要因为什么，又似乎是因为他的一切。

【篇一】 九月月考是初中以来第一次全校范围的月考，初初二时一般都是各班老师自己出题自行检测。进入初三我们班各科老师都开始收网，班上的孩子们哀叹：“初中幸福生活从此与我们远离，在基础知识上的频频失分让语文老师出了在平时默写中丢分的同学罚抄的下策。

这雨一下有时就是一个星期，每天早晨都能看见你亲切的身影，从未间断，于是我们都调皮地称你为“赤脚大仙”。雨丝拍打着你的脸颊，脸上带着微笑，对我们的关爱浸透着无限汗水的你在我心里。

我记得你喜欢喝矿泉水喜欢打篮球喜欢白衬衣喜欢运动*不喜欢的就是我 4我比你大四岁 你爱替足球不是打篮球 你之前是特别可爱的小胖子. 4每一个热爱篮球的人，一定是不言弃肯拼搏的人，因为球场上总会面对失败，总要经历挫折，所以我觉得我很幸运 4我爱你如命，你看我有病。

求足球后卫训练方法(详细具体)

足球后卫训练方法：蹬腿练习。双腿摆正直立，保证臀部的姿势，腿蹬直前，上肢和腿成90度直角，然后慢慢的恢复到初始状态，进行反复练习；卧推练习。背部靠在地上，双脚平行的放在地上，膝关节弯曲呈90度直角，双肩推起重物时，背部保持平直，在向上方举起重物的时候，两臂充分的伸直，吸气；腿部弯曲练习。

位置感。 这是最重要的素质。解说员常常说谁谁丢了位置，就是指的位置感。我们常说的跟着球跑，盯球不盯人，也是指的这个。所以我认为位置感是中后卫最重要的素质。 抢断。 这是打后卫所必须的基本素质。抢断能力最强的应该是边后卫. 盯人。 补位。（并列） 头球。

用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球，不要随便将球还给对手，这要求基本功和自信心 以及头脑清醒。过不了不要硬过，没有接球人不要随便前传，可以回敲或横传。12）什么时候清球 己方禁区人多混乱时候，或在对方反击后卫未回来时，可以向边线高球解围。

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