詹姆斯上篮热身动作图解,为什么都说詹姆斯上篮走步,不是有3步上篮的吗?

篮球怎么过人最轻松

1、摆肩：运球过人不是毫无目的的左右拍球玩，而是有节奏的左右晃动，肩膀要动起来，才能产生较大的运球幅度，有效迷惑对手的方向，才能破坏对手的重心，起到声东击西，让对手猜不透突破方向的作用，也就很容易找到对手的空档，没有阻拦地过人。

为什么都说詹姆斯上篮走步,不是有3步上篮的吗?

1、这个基本是詹姆斯的黑子流传的说法，之前詹姆斯的上篮总是有走步嫌疑，而裁判没有吹过，所以不喜欢詹姆斯的人总是用四步上篮来讽刺詹姆斯。 上篮简介： 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

2、詹姆斯上篮走的不是5步，也不是7步，而是6步。联盟中规定三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。很多人会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步。

3、篮球规则中，三步上篮是一个合法的技术动作，但人们对走步的理解存在误区。许多人误以为只要运动员的中枢脚在球未出手时移动，就是走步，这种观点过于片面。实际上，规则区分了传球或投篮的情况，允许球员在移动中跳起中枢脚，同时落地或抬起一脚，只要在球出手前保持动作的连续性。

科普·詹姆斯比赛技巧

1、然后是Hip Toss into Neckbreaker，这是一种巧妙的配合，先以髋部投掷，再接以颈部锁定，展现了他的战术智慧和协调性。The Jackhammer，这个名字就让人感受到他的攻击力度，犹如锤子击打，威力十足。还有Hanging Powerslam，他悬空的力量爆发，犹如雷霆一击，令人震撼。

2、在他的摔角生涯中，Jerry Gray和Harris Brothers两位教练对他的成长起到了关键作用，他们传授给他的技巧和经验，无疑为Kip James的辉煌篇章留下了深刻的印记。

3、选手从起点出发后，率先面对杆、桶等道具区域，“呲杆”再加上一些旋转和平衡动作。之后的跳台区域，选手们将会起跳腾空上演炫酷翻转动作。通常三个跳台上的动作难度将逐渐加大，最后一个跳台，也是距离观众最近的地方，每位选手将会做出本轮滑行中*难度的空中翻腾动作，落地后在注目和欢呼声中完成滑行。

4、第二，正负值算是进阶数据，就像所有高阶数据一样，他在反映球员个人表现时未必非常准确也很有说服力，正因为如此NBA官方认可正负值这个数据。

5、特洛耶·希文（Troye Sivan），1995年6月5日出生于南非约翰内斯堡，南非裔澳大利亚歌手、演员。2007年，特洛耶·希文在YOUTUBE平台翻唱歌曲《Tell Me Why》，获得大众的关注 。2008年，特洛耶·希文在电影《X战警前传：金刚狼》中出演少年时期的詹姆斯·豪利特。

詹姆斯的经典动作

詹姆斯的镁粉抛洒：詹姆斯的标志性动作之一是将镁粉挥洒在空中，这一独特的习惯始于他的高中篮球生涯。詹姆斯的花样入场：在克利夫兰骑士队时期，詹姆斯特别喜欢在比赛开始前进行一些创意十足的入场仪式，以此调动球迷的情绪。

詹姆斯撒镁粉：最经典的动作堪属撒镁粉，这一詹姆斯独创的动作最早是在他高中时期开始的。詹姆斯搞花样：詹姆斯在骑士时期非常喜欢在进场仪式上搞花样。詹姆斯君临天下：每当完成残暴隔扣时，他便会做出君临天下的动作。詹姆斯庆祝动作：是詹姆斯完成二加一时的庆祝动作。

捶胸口。当谈到詹姆斯最常使用的庆祝活动时，一定是捶胸顿足，怒吼起来。詹姆斯在2+1进球时经常用这种庆祝方式，用一只手或双手捶打胸部，然后大声吼叫。这一举动让詹姆斯看起来非常霸道。三分眼。詹姆斯年轻的时候，每次投三分球，也就是眯着眼睛的三分球，他都喜欢做这种“三分球”庆祝活动。

年轻时的詹姆斯太爱跳了，一不小心就是平框扣篮。这一次队友助攻詹姆斯，在球明显传高的情况下，詹姆斯还是把球扣进了。最关键是詹姆斯跳这么高，他竟然是单脚落地。他那200多斤体重，还跳这么高，还敢单脚落地，也只有詹姆斯了。这一动作换个人来做，估计就得赛季报销。

多图感受什么叫NBA的力量!詹姆斯踩出了刹车印吗?

刹车印大家都知道，汽车在高速行进中突然刹车会留下一连串的印记。在热火时期，詹姆斯曾经在赛场上留下过刹车印，这是什么样的力量和体重，也就是NBA级的地板，否则的话地板可能都会被蹭掉。

热火时期，詹姆斯在比赛中甚至留下了刹车印，这不仅展示了他的力量，也反映了NBA球场地面的耐用性。 提到力量型的代表，不得不提沙奎尔·奥尼尔。他曾两度在比赛中扣碎篮板，使联盟不得不强化设施。 奥尼尔不仅在正式比赛中展现力量，场下他也以扣碎篮筐为乐，甚至将损坏的篮筐作为纪念品收藏。

詹姆斯地板留鞋印：詹姆斯热火时期才是身体最完美的时候，那个时候体重，力量，爆发力，速度，都是整个生涯最猛的时候。热火时期他经常客串内线，这身体就是一个BUG存在。在一次快攻中，詹姆斯来了个急刹车，结果地板上留下了詹姆斯的鞋印。

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