詹姆斯季后赛的伙食,多项数据历史之一,季后赛的詹姆斯有多可怕

詹姆斯之一次打季后赛的时候表现如何?

1、之一次出战季后赛的时候，詹姆斯只有21岁，但他首轮场均36+7+5，次轮场均27+8+6，并且基本都打满了全场。在队友实力孱弱的情况下，依旧凭借强大的个人实力带队前行。要知道21岁的年纪相当于现在的塔图姆、莺歌带领一支弱队，在季后赛打出超神表现。不少球迷表示：太强了，吹不动了。

多项数据历史之一,季后赛的詹姆斯有多可怕

去年的季后赛詹姆斯成功超越乔丹，成为NBA历史上季后赛得分最多的球员，他的季后赛出手次数距离排名之一的科比还差3次，可怕的是詹姆斯还只有33岁，状态保持的很好，他每一次出手每得一分都会是新的纪录。

詹姆斯是联盟历史上最全能的球员，他曾经20次在总决赛中拿到场均20+、篮板10+助攻5+的超强数据。在刚刚结束的总决赛中詹姆斯的场均得分更是达到了28分，一个球员到了35岁还有这么强的输出实在是令人惊喜。

准三双历史之一 不仅是三双已经成为了历史之一，詹姆斯的准三双也在本赛季过后成功跃升为历史之一，在总决赛中，詹姆斯有七次造成准三双，如果当时的詹姆斯勇敢出手，命中篮筐的话，他的三双数据将会更加出色，更有地位。

而季后赛上的詹姆斯更为恐怖！季后赛是球员离荣誉更进一步的舞台，季后赛上的发挥直接导致了一名球员的成败。而至今为止，詹姆斯已经有包括得分、出场时间、抢断、进球等9项数据历史之一，是名副其实的季后赛霸主。

本赛季季后赛中詹姆斯的表现是相当的爆炸,你怎么看?

1、准三双记录的保持者：詹姆斯不仅在三双数据上独占鳌头，他在本赛季后也成为了准三双记录的保持者。在总决赛中，他共有七次接近三双的表现。如果詹姆斯在这些场合中更加果断地出手，他的三双次数和地位都将更加显赫。 季后赛出场时间的历史之最：詹姆斯在场上的另一个亮点是他的身体素质。

2、本场比赛是本赛季詹姆斯季后赛之旅中表现最出色的一场比赛之一，之前的比赛詹姆斯将机会让给了更年轻的戴维斯，希望他将来能成为湖人队当仁不让的核心。虽然习惯性划水，却并不意味詹姆斯真的老了，或者不行了。在本场晋级赛中，詹姆斯开启了全力詹模式。

3、从现在的表现来看詹姆斯的统治力真的是有所下降而且如果能打到总决赛的话詹姆斯如果不打出非常好的表现的话感觉FMAP应该是浓眉哥的了。在很多关键时刻浓眉哥都打得非常好而詹姆斯有一些时候并不是非常好。有几次在第4节的时候詹姆斯在最后时刻下降了很多有很多球原来能够打进打不进。

4、说起詹姆斯季后赛中的精彩表现，那真是数不胜数。2007年东部决赛48分吊打活塞，最后连得25分让以防守和整体著称的活塞无可奈何。2012赛季的东部决赛，绿军连赢三场拿下天王山，詹姆斯来到了职业生涯的转折点，如果负于绿军，热火三巨头恐怕要土崩瓦解，詹姆斯离冠军也会渐行渐远。

勒布朗詹姆斯每天的日常吃什么呢?为啥他能保持这么好的竞技状态?

1、由于高强度的训练，詹姆斯的食物摄入量远超常人。尽管他有时会食用大量垃圾食品，他依然能够通过训练保持顶级的身材。 詹姆斯的饮食频率很高，每天要吃六到七顿饭，而且每顿饭的量通常是普通人的三倍。

2、其次，近乎变态的自律性。勒布朗詹姆斯的食物以鸡肉和鱼肉为主，外加搭配意大利面，蔬菜和水果。红肉从来不吃。

3、面对采访，他给出了唯一答案：睡觉。这就是詹姆斯的养生秘诀，他会从凌晨12点睡到第二天早上八点，吃过早饭之后继续睡到中午，保证每天十个小时的睡眠。詹姆斯本人也表示，睡觉是恢复体力更好的方式。

4、其实他能保持这么长时间的巅峰无非就是他那近乎变态的自律，而他的自律又主要表现在三个方面，训练、饮食、保养。下面就来具体说说他在这三方面具体都做了些啥？ 训练 每到休赛期，我们听到关于詹姆斯的新闻除了围绕他交易的新闻，其次就是他刻苦的训练了，花边新闻什么的基本跟他绝缘。

5、球员如史蒂夫·纳什和德克·诺维茨基，尽管没有黑人球员那样得天独厚的身高优势，但他们通过良好的饮食习惯和运动习惯，延长了职业生涯，保持了出色的竞技状态。 勒布朗·詹姆斯七年未食猪肉，他的饮食以高蛋白和富含维生素的食物为主，三餐搭配合理，营养均衡。

6、詹姆斯至今保持着这份自律，一日三餐都有相应的计划。他的早饭没有含糖的实物，因为糖会使自身的身体机能变得迟钝，身体的恢复能力会大打折扣，所以他一般会用麦片或其它谷物做早餐，在健康的同时还能非常有效的补充能量。

LebronJames季后赛技术统计

1、每场篮板球平均7个，后场篮板4个，总计1个。助攻方面，他场均送出8次，抢断4次，盖帽0.7次，失误00次，犯规4次，总得分为30.8分。接下来的2006-2007赛季，勒布朗继续在骑士队出战，共出场20次，首发全部，场均47分钟。

2、但其命中率仅为36%，且错过了多次最后一击的机会。整个季后赛詹姆斯平均取得21分、0个篮板及1个助攻。成为骑士之一位非后卫球员连续8场比赛做到至少有7次助攻。

3、第七名：库里伦纳德季后赛80场，库里77场。詹姆斯和杜兰特呢？库里作为勇士的核心，多次带领球队进入季后赛，实力可怕。库里一共拿下了77场季后赛，这是相当不错的数据。值得一提的是，库里下赛季的回归会让无数球迷期待。第六名：汤普森和格林汤普森和格林都是勇士球员。

4、呵呵 篮球从来都是五个人的不是谁单独就能把球队成绩打好的，乔丹当年身边有皮蓬罗德曼这个铁三角科比身边现在加索尔和拜纳姆还有奥多姆。

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