詹姆斯36岁生涯秘诀〖詹姆斯36岁身材都保持得极好,他是如何做到的 〗

我的天！今天由我来给大家分享一些关于詹姆斯36岁生涯秘诀〖詹姆斯36岁身材都保持得极好,他是如何做到的 〗方面的知识吧、

1、以詹姆斯十几年的坚持，很少有NBA球员能做到。詹姆斯非常关心医疗保健。他每年至少花一百万美元来保持健康。要么是恢复，要么是加强肌肉群的锻炼，总之只要有利于保护身体，他不在乎花钱。其他明星愿意花几百万美元开一瓶红酒，或者买豪车和手表，而詹姆斯选择保持健康，这是他与众不同的地方。

2、第三点在于食物的材料以及器械的准备，这一年下来要所花费的金钱大概也在数十万美元。

3、首先大家可以发现詹姆斯自律，这是在团队里面数一数二的，而且詹姆斯每一年都会花费上百万美元投资自己的身体，并且平时的饮食也是非常注意的，从这里也可以发现，如今的詹姆斯已经36岁了，但是他还像20多岁的小伙子一样，这也是很多人敬佩他的一个点。

36岁的詹姆斯为何能依旧保持巅峰状态?

从训练到饮食，把每件事都做到极致，这就是詹姆斯36岁还能保持巅峰状态的原因了。

那么，36岁的詹姆斯为何依然能够保持巅峰状态呢？《洛杉矶时报》采访了多名教练和詹姆斯的身边人士，揭示了三个关键原因。原因一：技能包不断进化费城主帅里弗斯曾表示：“詹姆斯在几乎所有的领域都比五六年前的自己更强，而那时的他已经被认为是处于巅峰状态。

随着时间的流逝，詹姆斯的年龄增长是一个不可忽视的因素。原本就身体素质出众的他，如今已经接近36岁，依旧能在篮球界保持顶尖水平，这本身就是一项了不起的成就。尽管如此，年龄的增长还是对他在场上的表现造成了一定影响。詹姆斯的职业生涯中，他的巅峰表现之一无疑是在迈阿密热火队的时期。

36岁詹皇为何仍在巅峰?洛媒揭秘三大原因,沃帅:不信他的年龄

原因一：技能包不断进化费城主帅里弗斯曾表示：“詹姆斯在几乎所有的领域都比五六年前的自己更强，而那时的他已经被认为是处于巅峰状态。”在生涯第18个赛季，詹姆斯的三分出手数和命中数都创下了生涯新高，目前他的三分命中率高达38%，也是生涯第二准。

原因一：永远在进化的技能包费城主帅里弗斯曾表示：“詹姆斯几乎所有的领域都比五六年前更强了，而当时的他就被认定处于巅峰期。”在生涯第18个赛季，詹姆斯的三分出手数和命中数都创生涯新高，目前他的三分命中率高达38%，也是生涯第二准。

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