詹姆斯哈登训练动作图解,为什么感觉詹姆斯哈登的技术别人学不来?

7图看哈登肌肉进化史,从小胖子到筋肉人,成功绝非偶然

科比和韦德之后，联盟更优秀的得分后卫，当属詹姆斯哈登。从2014年首次入选更佳一阵开始，哈登就一直是联盟最无解的分卫。他不断突破着自己，将得分王、助攻王、MVP奖杯等悉数收入囊中，表现堪称完美。7图看哈登的肌肉进化史，从小胖子到魔鬼筋肉人，成功绝非偶然。

为什么感觉詹姆斯哈登的技术别人学不来?

1、哈登的技术别人学不来主要是因为他自身独特的条件。 身体条件。哈登这个吨位在后卫中可以算得上是个bug，虽然冲起来速度不算很快，但是完全可以把很多防守球员撞飞，最起码能顶住防守球员，而后腾出空间出手上篮，而哈登的上篮很多时候都是反人类的把球 *** 在外，根本不怕别人掏球，因为他手部力量足够，而且还晃来晃去。

2、首先，哈登的身体条件在NBA球员中并不突出，他并不拥有身高上的优势，动作的舒展性受限于身材条件。与科比、麦迪等巅峰时期的高挑身形对比，哈登显得更为矮小、黑瘦。

3、这是因为詹姆斯哈登是一位节奏大师。后撤步三分球，在联盟当中很多的运动员都已经掌握了这项技能，只不过在他们的动作中掺杂了很多其他的小习惯，而这些小习惯会很大程度上破坏动作的节奏性，最终导致没有办法行云流水般的展现出来。

4、因为哈登的节奏感在联盟中堪称顶级水准，而且有着不小的突破威胁，传球威胁，以及历史独一档的造犯规能力。防守球员一不能贴他太紧，否则哈登只需要将手臂直接上扬，就会博得一个犯规，或者直接杀入内线，快速取得两分，但是放哈登太远，他就会用高效率的投篮来惩罚你。

哈登的后撤步明明那么慢为何别人还是盖不到?

1、哈登的后撤步投篮技巧在联盟中独树一帜，尽管动作并不快，但对手仍然难以封盖。这主要归功于他出色的节奏控制和篮下突破威胁，这使得防守者难以判断何时进行封盖。 哈登的场上影响力不仅体现在得分上，他在组织进攻方面的才华也是联盟顶尖。防守队员必须保持距离，以免被哈登轻松传球给队友。

2、NBA球员哈登的后撤步投篮动作虽然看似缓慢，却极难被对手封盖。首先，这种感觉可能源于观众视角的误解。从旁观者的角度，后撤步看起来可能较为缓慢，但实际上，防守哈登的球员深知其这一技术的难以防守之处。

3、之一点其实就是我们的一种错觉。觉得哈登好防是因为我们是从上帝视角来看的，正所谓旁观者清，而那些真正防哈登的人才知道他的后撤步是有多么的强。

4、尽管哈登的后撤步在视觉上看起来并不快，但它的节奏性难以被模仿。许多球员虽然尝试学习这一技巧，但由于动作中掺杂了多余的动作，导致无法像哈登那样流畅地执行。 哈登的动作缓慢而精确，每一个细节都仿佛是在欺骗对手，使他们失去平衡，最终让哈登得以在三威胁中完成得分。

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