詹姆斯投篮姿态动作图解〖科比和乔丹投篮姿势教学 图文〗

天哪！我没想到会这样！今天由我来给大家分享一些关于詹姆斯投篮姿态动作图解〖科比和乔丹投篮姿势教学 图文〗方面的知识吧、

1、开始讲讲投篮的错误动作一：如图（我凑合着画的，不要注意图本身，主要是和讲解相搭配来使用），如图所示，红色代表着错误的位置，绿色代表了正确的位置。这是在大多数球场遇到的最常见的投篮错误标志性动作，这种动作的使用群体里面，不乏有高手存在，有不少是校队主力，甚至是职业球员。

2、姿势固定后，就是不断的练习。有时候可能出现力气不足，投篮走形。这个时候，要坚持姿势，加强练习。好的投篮姿势就这么形成了。附图一张，这就是科比投篮。

3、准备动作完成后，接下来是瞄准。很多同学问，出手点在哪里？我的习惯是右手食指碰到右眉梢上方的额头时出手。这时右大臂平行于地面，与身体呈直角。右肘部抬得过高，不利于投篮的发力和稳定性。科比和乔丹的臂展不同，肘部举到同样的位置，他们的右手掌也许就在头上面了。最后是出手。

4、出于对乔丹的喜爱，科比也是将背身单打的技术掌握到了*，一招一式都像极了乔丹当年的样子。看两人的刺探动作，身体的弯曲程度与表情几乎就是约定好的一般，完全找不出有啥区别。要不是两人的背景不同，还以为这是后期P图做成的。

5、讲解：站位的问题：科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。两脚张开略与肩同宽，左脚在后，右脚在前。

*球迷进:请分析下詹姆斯这个扣篮动作的难度

内线进攻：（1）转身挑篮：内线持球或靠打时，同时按住靠打键+指向篮筐的方向键+双击并按住投篮键盘即可做出内线转身挑篮动作。（2）强力跳步扣篮：内线持球靠打，假投一下，迅速按篮板键，强力跳步挤入内线扣篮。（3）背打勾射：内线靠打运球时，同时按篮框相反方向的方向键和投篮键。

在背身后仰跳投美如画1998年的扣篮大赛上，彼时还被叫做小飞侠的科比布莱恩特在扣篮大赛中凭借45角胯下换手劈扣的高难度动作成功夺魁，成为史上最年轻的扣篮王。而他那嚣张嘟嘴的动作也成了扣篮大赛中的美好回忆。

如球迷所愿，卡特一票王身份参加了扣篮大赛，扣篮大赛几乎成了卡特个人表演（其实弗朗西斯跳的不高，他每扣都是把球高高抛起全力冲刺起跳，几乎没什么动作，如果耍出卡特那个动作，我估计他上篮都有问题了），更一举扼杀了扣篮大赛，以至于之后就没有超级*参加扣篮大赛了（没有人蠢到直接让人比较出与卡特的差距）。

香农·布朗（ShannonBrown）在高中时期就已经以其炸裂的扣篮成名，这表明他拥有出色的身体素质和潜在的发展空间。年轻是他的一大优势，此外，他丰富的经验也是不可忽视的资产。

正因如此，在扣篮次数方面，詹姆斯也是远远超过了其他球员，而根据统计数据来看，截至目前詹姆斯一共完成了1898次扣篮。这个结果让无数球迷十分惊奇，让詹姆斯无愧于现役第一人的称号。实际上，NBA之中擅长扣篮的球员是非常多的，但要论扣篮次数，恐怕很少有人能够超越这三位了。

每次看到詹姆斯怒扣的镜头时，球迷的血脉都会瞬间扩张。那种感觉，看看詹姆斯的快攻扣篮你就能感受到！奥尼尔与“小皇帝”詹姆斯一样，“大鲨鱼”奥尼尔也是上帝赐予人类的一份篮球礼物。奥尼尔年轻的时候，联盟中没有任何人可以抵挡住他的进攻。

NBA都有哪些关于詹姆斯的冷知识?

NBA虽然是一个商业体育联盟，但是作为世界篮坛的圣地，NBA已经可以说是上升到了一种新的高度，很多球迷朋友也想更深入的了解一下NBA的各种情况，今天小编就给大家带来10个NBA中的小知识，帮助大家对NBA联盟有一些更深入的了解。

NBA选秀抽签在NBA联盟中，是不是战绩最差的球队，就一定能得到状元签，很可惜，一直不是，在1985年选秀大会之前，东西部战绩最差的球队决出状元签的方式是猜硬币，这样双方至少有50%的几率拿到状元签，而现在呢？从2019-2020赛季开始，倒数前三的球队获得状元签的概率都将是14%，而最差也有1%。

有许多体育界的冷知识是非常有意思的，而且了解后也可以增加自己和朋友的谈资，这里我就向大家介绍几个我知道的几个体育界冷知识。篮球真的能吃吗？*篮球实际上是精选黄牛背部的*作为篮球的表皮，是篮球中*的篮球，这种篮球吸汗不打滑，涩手易操作，是NBA比赛中专用的篮球。

现役已经没有人传29号球衣了，最后一名穿着29号的球员是杰夫埃尔斯。基德生涯最后十场比赛17中0，一分没得。2008年首轮8号秀乔.亚历山大有一半的中国血统。卡尔刘易斯在八几年的一年选秀中被选中过，对，就是那个田径*的刘易斯。

我上突破总是习惯走三步,以是不是走步

〖壹〗、三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。

〖贰〗、如果是接球顺势三步上篮，不算犯规。如果是持球突破没有运球直接走三步肯定违例。如果你接球之前是跑动（比如空切）的，那么接球以后直接三步上篮不算违例。如果接球之前你是站在一个点（比如准备接球投篮），那么不运球就三步上篮属于违例。

〖叁〗、首先一定要确立自己的哪只脚是轴心脚，然后以此为轴心进行突破或者是试探部的动作。在启动的时候一定要先把球运起来再移动轴心脚，因为这样就不会算走步违例，如果你先移动移轴心脚的话，就会造成自己走步违例，其所以千万一定要确定哪只脚是轴心脚，然后再做下一步的进攻处理。

原地单手肩上投篮的动作要领

简述原地单手肩上投篮的动作方法及要领如下：准备：站立直接，身体与篮球保持垂直，双脚分开与肩同宽，肩部和腰部稍微向下倾斜。同时，用持球手将篮球握在手中。抬球：将篮球抬起，手掌向上，并将球放置于肩膀上，手肘稍微向外侧伸展。出手：用肩膀带动臂部做出投篮动作，手臂伸直。

原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

投篮时，以投篮手的拇指和食指为发力点，将球向上推。同时，手腕向外侧翻转，形成压腕动作。当球离开手指时，应尽量向前旋转，以增加球的稳定性。随球动作当球离开手指后，投篮手应顺势向下摆动，以保持身体平衡。同时，眼睛应注视着篮筐，准备判断球的命中情况。

篮球原地单手肩上投篮的动作要领及易犯错误：站姿正确的站姿是投篮成功的基础。球员应双脚与肩同宽，站在篮筐前方。腿部应轻微弯曲，保持身体的稳定性。上半身保持直立微倾，手臂自然下垂，掌心托球后下部，手腕后屈，小臂上举，手指控制球。站姿应根据个人习惯和体型调整，但切勿过度转向。

原地单手肩上投篮技术动作要领：基本姿势与准备动作投篮者需保持平衡的身体姿势，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微指向篮筐。手臂自然下垂，手掌张开，持球于投篮手同侧肩膀上方。投篮动作起球动作：以手指尖控制篮球，手臂向篮筐方向伸展。

原地单手肩上投篮的动作方法如下：原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

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