张继科打乒乓球受过哪些伤？扒一扒这位乒坛 *** 的“伤病档案”

说起张继科，这位乒乓球界的“超级赛亚人”，不仅技术爆炸，打球狠劲儿也让人顶礼膜拜，但人家在赛场上拼杀这么多年来，受伤也不少，简直可以开个“张继科伤病博物馆”。今天咱们就来一盘托烧，瞅瞅张继科到底经历过哪些“硬核伤”，让你知道什么叫“真男人的伤痛清单”。

再说说“膝盖”这位老朋友。张继科的膝盖伤相当典型，打乒乓球这么多年，膝盖积劳成疾有点像老陈家的老母鸡，走路都带点噔噔响。特别在快速侧移和爆发跳动时，这家伙曾经右膝前交叉韧带受伤。这伤怎么说呢？对乒乓球运动员来说，膝盖是个“核心配件”，受伤后影响抓地和转体的灵敏度，让继科感觉像少了根弹簧，经常得靠各种护膝和理疗续命。

脚踝也是败家子。咱们张继科在某次比赛中因为急停转身，脚踝扭伤的故事被媒体拿去编成了传奇，断断续续脚踝韧带微损伤，酸爽感直接拉满。脚踝扭伤小伤不小，恢复时间长，张继科曾吐槽：“我这脚简直是假装自己是钢铁侠，满腿都镶了钢板。”这话一出，粉丝们直呼这位乒球 *** 简直是竞技场上的钢铁侠。

别以为张继科只有关节伤，他的手腕也是一座不折不扣的“火山”。打乒乓球，手腕那是天天轮班加班，服务器一拉，反手一抽，手腕伤痛自然乏善可陈。据多篇报道，继科手腕曾因频繁发力过度而出现炎症，甚至疼痛到晚上睡觉都搅扰。想象一下，这么痛的手腕还得给你甩拍子，给对手甩脸，真是十足的“战斗机”本色。

脖子和背部的老毛病绝对不能少。经常低头盯球，激烈旋转发力，继科的颈椎曾爆发过“警报”，出现过不同程度的肌肉拉伤和紧张综合症。背部的伤更是“隐形杀手”，打球时呼呼甩拍，背部肌肉被扯得不轻，多次复发让张继科不得不定期做“乒乓 *** ”保养，偶尔还在训练场上拉拉筋，动作堪比“拔剑式瑜伽”，真是让人看了想笑又心疼。

有意思的是，继科的这些伤病基本都是“运动伤害”而非意外事故，说明了他比赛中拼劲十足的“火爆脾气”。网友们调侃说：“张继科这打球姿势，简直就是‘自虐协会’会长，每次发力都像是在给自己加BUFF，伤痕满满。”

咱们再看一下手指头的状况，毕竟打乒乓球手指是最重要的武器。张继科的手指出现过多次挫伤和关节僵硬，因为高强度的劈拍、抽球动作，对指关节压力山大迟早得“ *** ”。据知情人士爆料，有次比赛中他的其中一根手指曾经发肿到简直想拿火钳来拔牙，疼得直跳脚。

另外，眼睛也没闲着。虽说眼睛不是运动直接受力部位，但长时间盯小球和强光，加上比赛时的压迫感，让继科眼部曾出现过短暂性的疲劳性模糊。粉丝之间笑称他“望眼欲穿”的样子，实际上是这位老将每天熬的“赛场夜生活”。

哦对！还有个不常提的隐形“老冤家”——腰部。这位“腰杆子硬”的乒坛猛将，小时候练习大力扣杀养成了腰部经常紧绷的毛病。打球一激动，大力扣杀时腰部“卡壳反弹”，经常导致轻微肌肉拉伤，训练完还得猛滚泡沫轴，疼得脸都黑了。

要总结张继科的伤史？那确实一大堆，比乒乓球比赛的比分还精彩。但是说到最后，他依旧站在赛场上，扛着这些“身体小炸弹”，还时不时整出点惊艳的骚操作。看得出来，这哥们真是跌倒了还能笑嘻嘻爬起来的那种战士！

说到这里，你是不是也想试试接一接张继科的招式？别急，先自备个护膝和护腕，毕竟这条不归路可不适合轻易入坑……

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